Женщинам нужно тренироваться согласно фазам менструального цикла

Женщинам нужно тренироваться согласно фазам менструального цикла

Жизнь женщины, ее сила, выносливость и психическое состояние очень зависят от фазы менструального цикла. Ученые советуют всем представительницам прекрасного пола, которые очень устают во время или после тренировок в спортивном зале, пересмотреть график нагрузок. Возможно, ситуация изменится, если правильно выбрать вид физической активности согласно фазам менструального цикла.

Читать здесь: http://eva.ru/health/read-32757.htm