Гантели - где купить и какие

Добрый день! Дозрела до того, чтобы купить разборные гантели. Какие посоветуете? Лучше с обрезиненными дисками и грифом или пойдет и обычный металл? Вес наверно буду брать по 10 кг. С каким шагом должны быть блины? Думала, 3 шт с каждой стороны: 2,5; 1,5 и 0,5 кг, но тогда гантель будет тяжелее 10 кг, т.к. еще гриф весит. Накидайте, пожалуйста, советов.