Расскажите кому не жалко.

Привет всем! Девочки,расскажите пожалуйста последовательность посещения фитнес клуба)). И еще интересует хамам и сауна. Интересует все. Что надевать, как входить-выходить, сколько там быть и тп. И Этикет конечно, что можно что не нужно. Например: скрабом можно там (хамам в фитнес клубе) пользоваться или нет. Спасибо.

Главное не раскорячивать жеппу - а то там дети бегают

Перед заходом в сауну лучше помыться, смыть грязь. Это даже не этикет, а для вашей кожи, чтобы поры раскрылись.
После выхода из сауны тоже полезно душ - для укрепления сосудов. Не горячий.
Фитнесы разные бывают. Где-то сауна общая для М и Ж, а где-то по половому признаку. Как-то в сауне с мужчинами неприлично мазюкаться, хотя и сидеть с женщином и натирать себя не есть гуд, потому что все кремы и скрабы пахнут, перебивают запах сауны.
Поначалу на верхние полки не поднимайтесь, может стать дурно, сидите внизу около двери и недолго для начала.
А в целом в фитнес пришли, взяли ключ от ящика в раздевалке, там переоделись, переобулись и пошли в зал, ключ с собой.
Если с собой ценные вещи, то лучше спросите на ресепшене, может у них есть ящики для ценных вещей.
Воду с собой возьмите. Просто воду, не газировку. В большинстве клубов продают воду, но мало ли.

Вы что, в баню общественную никогда не ходили?
Все тоже самое, только фитнесс-клуб это не баня, а , скорее, аквапарк...

Скажу что категорически нельзя брить подмышки и п*зду в общественном душе, пшикаться сильнопахнущими дезодорантами и туалетной водой!
Говорю это, потому что регулярно вижу такую картину, может им не сказали просто.
А ещё волосы свои необходимо убирать из сливов и возле фенов.

Все про карты какие-то пишут))) А я в третий клуб хожу, и во всех - браслет, который прикладываешь на входе и которым закрываешь шкафчик. И никаких карт))

У нас такая последовательность: полчаса кардио (я люблю эллипсоид или лыжи по-простому), потом час какого-нибудь группового занятия (их много разных, пробуйте все, потом выберете, что вам понравится), потом бассейн (можно просто поплавать, можно аквааэробику (очень мне нравится)), потом сауна или хамам, потом душ и домой))) Удачи вам! Разберетесь, это не трудно)

Про побрить ЗвИЗДУ . Я и не думала что такое кто-то может делать... Мне бы побороть стеснительность в дУше.

У нас в клубе дают ключ в обмен на карту, а дальше надо зайти в полотенечную комнату и выбрать себе нужные полотенца (на выбор - 2 разных цвета, банное, для лица (пот вытирать), для ног).

Но если вы впервые - вам на ресепшене девушки об этом подскажут и все объяснят - куда идти и что делать.

Пришла, дошла :)
Карту отдала
Дали ключ и полотенце
Пошла нашла шкафчик
Переоделась, закрыла, ценное можно сдать девушкам под ключ в ячейку
Пошла заниматься
Пошла в душ
Сдала ключ
Получила карту
В бассейн все так же, перед бассейном душ, после душ. По сауне какие вопросы? Можно сначала в сауну ил потом или позже)
Если есть салон при фитнесе, можно сначала поплавать или позаниматься, а потом на массаж расслабиться)

Бритье я могу вынести спокойно . Заросли вековые мало кто бреет . В основном щетинка . Но только не скраб ДОМАШНЕГО ИЗГОТОВЛЕНИЯ из всяких обьедков и оппивков . Меня реально тошнит при виде этой блевотины в банке и когда она размазана по полу и стенам .

Товарищщи, а что многие прям крик души испускают:"не бриться!"?? Реально, народ в душевых фитнесс-центров бреется?? У них дома ванной нет, штоли? Скрабы всякие... Воду дома экономят?? Почему люди это делают в общей душевой спортклуба??

Найдите в архиве тему "Уроды в фитнес клубах" и считайте ее руководством к действию