17
Аня
Фитнес и диеты
20.10.17 08:08

Инсты дам за 40 как мотивация

Евы киньте ссылками на инсты дам за 40, которые смогли себя взять в руки и привести себя в порядок ( сбросить лишнего, улучшить внешность), желательно с диетами и упражнениями) хочу взяться за себя, но не хватает примеров) нужен пинок)

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения
Евы киньте ссылками на инсты дам за 40, которые смогли себя взять в руки и привести себя в порядок ( сбросить лишнего, улучшить внешность), желательно с диетами и упражнениями) хочу взяться за себя, но не хватает примеров) нужен пинок)
Аня
Мне лично вот эта дама нравится.
https://www.instagram.com/p/BXlJhHsgw5e/?taken-by=fit_to_bake_
Она занимается пилатес и силовыми. Не знаю если она похудела но ее физическая форма мне очень нравится.
Мне кажется, это не тот путь, искать вдохновения на похудение у чужих тёток. Я когда начала заниматься с колесом, тоже пыталась найти примеры упражнений, а потом решила, что лучше буду делать все сама. И теперь у меня более полутора тысяч подписчиков, черпающих идеи из моих недолгих занятий. Будьте креативнее. У каждого свой путь!
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения