Посоветуйте эффективную диету, пожалуйста.

Хочу с понедельника сесть на диету. Посоветуйте, пожалуйста, хорошую на неделю или на две. Вес 66,5, хочу скинуть 5-6 кг хотя бы.

А существует проверенное расписанное сбалансированное меню по принципу ПП на неделю и более? Я сама плохо готовлю, фантазии нет, да и не люблю это дело. А как было бы хорошо, открыл книгу и закупил по списку продукты, приготовил по рецепту на 2-3 дня и голова не болит что поесть и худеешь.

А почему с понедельника? )) И почему для свадьбы, а не для себя? Плохая мотивация, ну да ладно. 5-6 кг не скинете за две недели, а если скинете, выглядеть будете плохо, а чувствовать себя - еще хуже. Сомнительная радость для праздника. Дам совет. Если вы не собираетесь снижать вес постепенно для себя и навсегда, не майтесь диетой. Купите турбослим 3 дневный, скинете на нем жидкости килограмма на 2-3 и дальше будете жить своей жизнью.

Скачайте программку в маркете СИТ30 и будет вам счастье.
Только не похудеете вы, не будете вы себя сдерживать никакой диетой. и физ. нагрузкой заниматься тоже не станете.
В лучшем случае на неделю хватит.
Ну или получите какой-то недолгий промежуточный результат.

Рот на скотч, пить только воду и витамины. И то, не факт, что с 66 кг за 2 недели уйдет 6 кг.