спасайте!!!

девочки, киньтесь реальными ссылками или реальными историями, как за неделю скинуть 4-5 кг. оооочень надо. обязуюсь все выполнять и отчитаться!!!

Я, я обладатель реальной истории:-) Поехать на Фиолент и ходить на Яшмовый пляж, туда и обратно. Лично я это проделала не больше пяти раз, правда еще гуляла в других местах и плавала, но и ела сколько хотела. Потом за 4 месяца еще 5 дожала в рабочем режиме

Автор, 2 кг можно убрать сразу, выпив слабительного/ сделав клизьму/ попив мочегонное. Но 4-5 кг убрать - это реально ничего не есть. Можно попробовать пить куриный бульон, немного, есть зеленый салат, попить или поколоть вит. С.
Но это - убийство для организма. Если у вас предстоит встреча с алкоголем - не советую вообще так делать, выпьете бокал вина и будете в зюзю...

Ну как вы, автор? Живы еще ?))

Я вот читаю все такое и думаю: вроде взрослые тетеньки уже, все понимают, что жизнь одна, а здоровье ещё « однее «, и все равно каждый раз « мне срочно нужно, иначе ВСЕеее!!!» , и ведь в сто случаев из ста из-за мужиков), и ведь в ста из ста мужикам это пофик. Берегите себя, девушки. Мужиков много, а вы банально одна у себя. Просто уменьшите порции. Не загоняйте себя в угол, умоляю!