Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

Девушки, скажите, пожалуйста, кето диета и диета Дюкана это одно и тоже?

Девушки, скажите, пожалуйста, кето д...

Коротко: Кето - диета на жирах, Дюка...

Коротко: Кето - диета на жирах, Дюкан - на белках. Кето Диета - диета, где много жиров, умеренно белков и очень мало углеводов. Прикол диеты в том, что огранизм вынужден использовать жиры как источник энергии. Обычно огранизм берет энергию из углеводов. Огранизм разщепляет жиры и углеводы по разному. Углеводы --&gt; жирные кислоты и кетоновые тела Углеводы --&gt; глюкоза Кето Диета даже используется в медицине. Племянник на ней сбрасывал массу. Он бодибилдингом занимался много лет, потом он сел на эту диету и убрал конкретно вес, именно вес и частично наверное мышцы, сильно похудел, но при этом занимался дальше в спорзале. Он именно сдулся в положительном смысле слова:)) к радости всей семьи. А Дюкан - это белки в большом количестве, мало жиров и практически отсутствие углеводов. Организм не может из белков черпать энергию, это строительный материал. И огранизм вынyжден расщеплять свой жир. Полезность Дюкана сомнительна. А Кето Диета используется даже в медицине. Пример самой жесткой диеты Дюкана - в Китае по моему наказанных кормили только мясом, они умирали в итоге в жестких муках. А Кето можете долго практиковать. Ну так на вскидку. Найдутся те, кто будет оспаривать Кето...конечно, если огранизм не совсем здоров, то наверное не надо с сегодня на завтра кидаться в кето Диету. Я читала и примеряла Кето на себе, там реально много жира: авокадо, жирная рыба, ложками всякие масла. Даже при повышенном ккал тело если не худеет, то не толстеет. Повышается энергия, мозг начитает активно работать.

Огромное спасибо за разъяснения!!

Не за что, я читала книгу про кето д...

Не за что, я читала книгу про кето диету после примера племянника. В Кето весьма своеобразны завтраки, там день начинается типо с авокадо и копченым лососем. Я так не могу. Дюкан вообще не могу, там очень много животного белка.

А есть тут участницы, которые воспол...

А есть тут участницы, которые воспользовались кето-диетой? интересует ваше мнение - довольны ли? не было ли побочек?

Пара-тройка огромных топов в архиве....

Пара-тройка огромных топов в архиве. Как-то лень опять все это дрочить.

Почему то у меня не работает архив((

<a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="https://eva.ru/forum/mobile/topic/3568912.htm">https://eva.ru/forum/mobile/topic/3568912.htm</a> Держите. Надеюсь, правильно скопировала.

Спасибо! Топик открылся)

Я полгода была. Очень понравилось. О...

Я полгода была. Очень понравилось. Особенно не похудела, но самочувствие было в кетозе отличное. Работоспособность, высыпалась быстрее, скачков настроения не было. Но у меня и большого лишнего нет, 167/57, Она лучше работает на реально больших отвесах. Но для меня она немного антисоциальная. Ходить со своим салом тяжело, если вы в силу обстоятельств много общаетесь. Единственный недостаток.

Спасибо за ответ!! "ходить со своим ...

Спасибо за ответ!! &quot;ходить со своим салом&quot; - смешно звучит)))

Я на кето была месяца 4. Скину в пер...

Я на кето была месяца 4. Скину в первый месяц кг 6, потом просто держала. Мне очень нравилось самочувствие, энергии много было, есть не хотелось. Даже утренние силовые тренировки натощак  полноценно проходили.

Скажите, а было ли плохое самочувств...

Скажите, а было ли плохое самочувствие? И что конкретно вы ели? И еще вопрос - читала, что должен быть какой то особенный выход из кето - как вы выходили? Спасибо за ответ!

Другой аноним : У меня было плохое с...

Другой аноним : У меня было плохое самочуствуе, просто до дрожания рук и отвращения к любой еде. Выдержала неделю. Нет , это не для меня. 

Вот я в глубине души и боюсь какого ...

Вот я в глубине души и боюсь какого подвоха в виде плохого самочувствия. Когда то, лет 5 назад, села на диету Дюкана, так помню как дико у меня начали болеть почки, просто каждый шаг отдавался внизу спины, тоже выдержала что то около недели...

У меня тоже так на любой низкоуглево...

У меня тоже так на любой низкоуглеводной диете плюс провоцирует рост камней (в почках). Если у вас есть/были камни, то кето тем более нельзя.

Камни от избытка белка.

В первую неделю были небольшие пробл...

В первую неделю были небольшие проблемы со стулом, потом все нормализовалось. Остальные 4 месяца чувствовала себя отлично, хотя опасалась поначалу -  у  меня дискинезия желчного. Вопреки нижнему комментарию, камней в почках не появилось (были после белкового питания несколько лет назад). Ела все что разрешено на кето, списков полно. Особого выхода не было.

Кето диета и диета Дюкана.