Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Фитнес и диеты

Вот здесь все говорят сдайте анализы сначала. Мне почти 43, гормоны в норме все, узи щитовидка и малого таза в норме. ОАК все показатели ОК. Что ещё?  ...

Вот здесь все говорят сдайте анализы...

Вот здесь все говорят сдайте анализы сначала. Мне почти 43, гормоны в норме все, узи щитовидка и малого таза в норме. ОАК все показатели ОК. Что ещё? Биохимию ? Ещё какие-то особенные анализы надо сдать? Прибавка в весе уже года 4 идёт ....и жор жор

Если все в порядке с половыми гормон...

Если все в порядке с половыми гормонами и гормонами щитовидки, то: - витамин Д - ферритин - глюкоза, инсулин, гликированный гемоглобин - углеводный обмен - липидный профиль - жировой обмен - мочевая кислота - белковый - кальций, магний, калий, натрий - минеральный - АЛТ, АСТ, щелочная фосфатаза - работа печени

Забыла, витами д сдала, снижен, нача...

Забыла, витами д сдала, снижен, начала принимать.

И тем не менее кушать на полведерочк...

И тем не менее кушать на полведерочка меньше  придётся

Это то понятно ... Просто здесь любя...

Это то понятно ... Просто здесь любят все кричать анализы, диетолог. Бегите к врачам. Я то тоже считаю есть надо меньше.

Если что-то не в порядке, то просто ...

Если что-то не в порядке, то просто есть меньше далеко не всегда помогает.... Серьезные нарушения, при которых в принципе нельзя похудеть, вещь очень редкая. А вот всего другого сейчас полно - та же инсулинорезистентность, дефициты витаминов и пр.

Для начала надо хоть начать кушать н...

Для начала надо хоть начать кушать на полведерочка меньше. Анализы только подтвердят, что таки да. И всякие БАДы и прочее- просто могут (!) Сбить бесполезный жор или насыщаться быстрее. Но кушать меньше таки придётся

Простите, но вы глупый человек и в к...

Простите, но вы глупый человек и в каждой бочке затычка. Пора бы в вашем пожилом возрасте уже отучиться давать непрошенные советы.... С чего вы вообще решили, что ВСЕ люди с лишним весом много едят?!

Не-а, иначе проблема бы ожирения не ...

Не-а, иначе проблема бы ожирения не стояла так остро. Всё было бы просто: Много ешь - толстый Мало ешь - худой Разве это так? Далеко нет....

НЕТ и если вы вы это верите - вы либ...

НЕТ и если вы вы это верите - вы либо наивны, либо глупы и плохо образованны. З.Ы. Я сама как раз из тех, кто много ест и не тослстеет.

Я всю жизнь считала что много ем и н...

Я всю жизнь считала что много ем и не толстею. А подруга очень полная почти на одном воздухе и ее прёт. Однажды я увидела ее маленькую тарелочку практицки воздуха и следующие пару дней пребывала в шоке. Мое мое &quot;много ем&quot; это был ее лёгкий перекус, ее дневной калораж был равен моему недельному. Я все ещё верю что есть люди которые толстеют от воздуха, но пока что все с такими заявлениями оказываются нормальные таки обжорки на деле. И салат или фрукты вообще даже едой не считают.

Я действительно много ем и я на само...

Я действительно много ем и я на самом деле видела тех, кто ест мало/правильно и при этом имеет лишний вес - медленный обмен веществ + большие проблемы со щитовидкой и пр. Врачи прямым текстом говорят, что в настоящее время медицина бессильна и стабильный вес их предел, даже на это не каждый пациент с таким диагнозом способен. Это небольшой процент людей, но они есть. И не дай бог никому попасть в их число.... Ну а сейчас еще очень много людей с ИР - вот тут уже интереснее....теоретически им ничто не мешает похудеть, а практически без врачей мало кто может справиться.

Ни разу в жизни не встречала ровесни...

Ни разу в жизни не встречала ровесницу с большим весом, чем у меня, которая бы ежедневно съедала столько же, как и я.

А я встречала очень разные варианты.

Да, все правильно Фелинка пишет. Про...

Да, все правильно Фелинка пишет. Просто у каждого своя норма &quot;много/мало&quot;. У моей мамы мало -это два ведра, ее папа на кухню гонит, чтобы вес не теряла. А вот у папы полведра уже много. Я при 5-6 тренировках в неделю (соревновательное ветеранское плавание, 2-3 раза тренажерный зал), но при унаследованном от папы метаболизме, должна держать не более 1500 (брутто) ккал, в противном случае опять вверх (ну я в прицмпе вверху всегда, и вес сгоняю последнии 50 лет :-) ). И это очень мало 1500 ккал. По всем &quot;нормальным&quot; рассчетам, 1500 ккал это точ то я рассходую без тренировок. Но уввы. Мы не все одинаковые, нормальное распределение никто не отнимал. И только остается завидовать моей маме и моему мужу, которым мои и моего папы проблемы и не снились.

Нет, ничего правильного она не пишет...

Нет, ничего правильного она не пишет. Вы знаете про разный метаболизм, а кто-то и в это не верит - потому что не видел. Например, я тоже знаю - у меня и папы быстрый, а у мамы и сестры медленный. А если на этот медленный еще налагается эндоринное расстройство с нетипичным течением - вообще труба и тут никакие мало не поможет. И т.д. Вариантов слишком много - было бы иначе, не было бы ожирение проблемой века.

Сестраааааа! Именно так! Если без тр...

Сестраааааа! Именно так! Если без тренировок, тоя с 1700 ккал точно расходую. Но! Начни я есть хотя бы на 1500-1600 -через неделю прилипнет пара кг. Сын 183 см и 63 кг. Есть ВСЕ!!! За 3 месяца похудел до 58 кг. Это пицца, фастфуд, мясо, макароны. Активность-бить по клавишам на компе.

При чем здесь все люди? Это автор пи...

При чем здесь все люди? Это автор пишет, что-то неё жор.

У здоровых людей жора НЕ бывает. Пон...

У здоровых людей жора НЕ бывает. Понимаете? Он может быть у подростков - это нормально, идет период роста. А у взрослого человека это всегда чем-то обусловлено - высокий инсулин, лептин и пр.

Жор может быть обусловлен чем угодно...

Жор может быть обусловлен чем угодно, но в 99 процентах случаев - это распущенность и зависимость от дофамина.

Бывает. Еще как бывает. Есть ровно с...

Бывает. Еще как бывает. Есть ровно столько, сколько надо организму, а не мозгу иногда бывает сложно. Только некоторые справляются в жором кмлограммом морковки, а некоторые - сковородкой жареной картошки.

Я читать умею, в отличие от Вас. Заг...

Я читать умею, в отличие от Вас. Заглавный пост читаем, АВТОР пишет, что У НЕЕ жор идет. Причем тут &quot;все&quot; люди с лишним весолм?

Ну вы и дууууура. Жор ВСЕГДА имеет п...

Ну вы и дууууура. Жор ВСЕГДА имеет причины и их надо найти. Не жрут здоровые люди ведрами, а больному не поможет совет &quot;есть меньше&quot;.

Вам надо Нобелевскую премию дать за ...

Вам надо Нобелевскую премию дать за избавление планеты от ожирения. А то все полные люди мучаются и не знают, что они тяжело больны.

ик...ой...понятно, больше вопросов н...

ик...ой...понятно, больше вопросов не имею. Ищите причины жора...&quot;пилите гири, Шура&quot;

Жрут, еще как жрут. И чем дальше, те...

Жрут, еще как жрут. И чем дальше, тем больше. Умудряются же они наесть сначала 5, потом 10, а потом и 25 лишних килограмм. А их болезни часто только следствие пищевой распущенности. Можете не отвечать, итак понятно, что у вас все по-другому, более сложно :)

потому что это на 99% именно так. Но...

потому что это на 99% именно так. Но эти люди всегда считают, что питаются как птички.

Многие худые тоже считают, что они ж...

Многие худые тоже считают, что они жрут как слоны. Ага, и рассказывая про какой-то волшебный обмен веществ. По факту выясняется, что им кажется что они много жрут.

Глюкоза крови + инсулин + индекс НОМ...

Глюкоза крови + инсулин + индекс НОМА. На всякий случай. У меня все гормоны в норме были, кроме одного - инсулина. Его можно понизить. Физические нагрузки и планомерная диета. Сначала будет тяжко, и вес уходить не будет. Потом, как только инсулин будет приходить в норму, все будет лучше и лучше Хотите поиграться - можно лептин сдать. Но с лептином я не знаю, что делают.

Вот здесь все говорят сдайте анализы сначала. Мне почти 43, гормоны в норме все, узи щитовидка и малого таза в норме. ОАК все показатели ОК. Что ещё? Биохимию ? Ещё какие-то особенные анализы надо сдать? Прибавка в весе уже года 4 идёт ....и жор жор Я не парилась - сдала в lab4u комплекс &quot;Лишний вес + расшифровка&quot;, пару показателей (печень и щитовидка у меня уползли). С результатами пошла к терапевту и эндокринологу. Как начала придерживаться диетического питания (стол №5), пить гепатопротекторы и принимать лекарства для щитовидки, вес медленно, но верно пополз вниз.

Я можно встряну...никакие. Просто ме...

Я можно встряну...никакие. Просто меньше жрать...и что то типа пассифлоры попить. У меня анализы -в космос, их точно лечить не надо...Но когда я ем-я толстею...не ем- худею. Если убираю весь сахар...(фрукты очень сокращаю )-анализы вообще идеал.

Тсссс! :scared2 Как можно такое сове...

Тсссс! :scared2  Как можно такое советовать!? &quot;жрать меньше&quot; - Вы что! щас вас тут закидают тапками  и под холивар подведут! :fight1

А с чего вы решили, что у всех так? ...

А с чего вы решили, что у всех так? Запас прочности у людей разный. Кто-то 150 кило весит и при этом здоров, а у кого-то при наборе лишних 5 кг ИР начинается и до диабета рукой подать. Кроме того на генетическом уровне запрограммированы разные варианты - кто-то без мяса жить не может, другие без углеводов и пр. И это мы еще в дебри не полезли....

Забудьте... Обычная женщина уже со 1...

Забудьте... Обычная женщина уже со 100 кг точно не здорова (мы не берём малый % людей с ростом 200+). И талия от 80 см = ИР в подавляющем большинстве случаев , как бы вам не хотелось обратного. Гормональные нарушения могут давать 3-5 кг лишнего веса, остальные причины ИМТ выше нормы - лень и неправильное питание.

150 и здоров - это временное явление...

150 и здоров - это временное явление и зависит от запаса прочности у человека, то есть от генетики. Хорошая генетика дольше протянет здровым.

У всех именно так, но по-разному. В ...

У всех именно так, но по-разному. В дебри лезть не стоит. Лечить анализы тоже. У меня медленный метаболизм, мне надо есть очень мало. Чуть увеличение еды -толстею...Но принцип один, есть меньше, двигаться больше....Диабет ...если не инсулинозависимый... сейчас многие врачи пришли к выводу ..убираем углеводы (разумно), перерывы в еде достаточные (не кусочничать). И силовая любая нагрузка на мышцы (без рекордов). А начать надо с того что взять крошечный блокнотик и записывать каждый кусочек, каждый чай и кофе. Не записал -не съел.

Конечно у вас все не так! Вы же не т...

Конечно у вас все не так! Вы же не такая как все. Вы уже предлагали свою тушку ученым для изучения вас, такой &quot;не такой как все&quot;?

Метаболизм с возрастом снижается, дв...

Метаболизм  с возрастом снижается, двигаться надо больше, чем раньше.

С возрастом мы как раз начинаем мень...

С возрастом мы как раз начинаем меньше двигаться, отсюда, наверное, и снижение метаболизма и прибавка лишнего веса при том же питании

Какие анализы сдать?