Аллен Карр диета

Когда-то с его книгой бросила курить. Не верила, но бросила. Давно хотела прочитать его книгу про похудение, прочитала и что-то в шоке. Сыроедение, отказ от мяса/рыбы, чая (!), упор на фрукты. Я всегда худела наоборот - мясо, овощи, зеленый чай. Сладкие фрукты исключала. Это работало отлично до 40 лет (1 месяц на диете после новогодних праздников, оставшиеся 11 месяцев разумные ограничения в еде и без ограничений в отпуске и в праздники. Но в нынешние 46 мои диеты уже не работают( Он об этом (о диетах) тоже пишет в книге и это подкупает...

Фактически я могу перейти на такое питание (силы воли хватит). Но не хотелось бы убить здоровье.

Кто-нибудь пробовал? Отзовитесь.