Противогликолиевая диета. Кто-то пробовал?

Добрый день . Вот читала недавно . Решила попробовать . Не надолго меня хватило . Сегодня съела картофель с мороженым . Как люди на ней держатся...🙄🙁 особо ничего и не поешь .

Господи, новое слово какое - то.......
Пошла гуглить.

Диета с низким гликемическим индексом.

Я на низкоуглеводной сижу. Уже 8 кг.:party2
Голодная не хожу. Если хочу, то поем, но желудок очень сократился, хочу немного и не часто)))

Я тут набрела на диету Ковалькова. Вот где голодуха то.

Круче противопропиленгликолевая диета

Короче! Тот кто хочет, тот похудеет. Остальные только ищут себе оправдание))))).

Вот женщина 50 лет, рост 158 , похудела на низкоуглеводном питании на 50 9
кг с веса 120 кг, удерживает вес два года
https://youtu.be/EGy_2CtrVJM

На диетах не сидела никогда , но когда хотела похудеть , смотрела гликемический индекс продуктов , и это именно то, что помогло , да :).

Вот объясните, какая диета для чего подходит? Я 155см 52кг ,ем все подряд в любых количествах, в любое время суток, очень много сладкого в т.ч. Хочу правильно питаться, но вот как? Муж 173см 130кг ест мясо , рыбу, яйца овощи и фрукты. Хлеба и сладкого почти не ест. Похудеть не может. Нам по 46лет. Вот нам показана безглютеновая диета? Аллергий нет, кстати.

Попробовала сегодня печенье без глютена. Такой ужас 😱мел как будто ждёшь. Какрйто кошмар... понятно много не съешь. Теперь понимаю почему сумели такие худые ...

Ешьте живой варенье. Тогда не будете такой злой.