А что летом все не едят?

Читаю темы ,что летом в жару, что едим, как худеем?
Я не понимаю ,я что в принципе поменялось, я вообще летом ем в два раза больше чем зимой, стресс от жары наврное и так с детства было, все поправлялись зимой, а я летом)) а зимой мне хорошо
Мой рацион
завтрак отбивная с грибами, обед бекон с редиской, ужин стейк (большой)семги) примерно так каждый день в перемене мяса на утку или гуся или другую рыбку
да иногда селедку ем или сало(раз в неделю точно бывают эти два продукта)
от жары мне еще больше хочется есть(
Хотя сама худая(даже нехватка веса для моего возраста)

Anonymous

В моей семье все с хорошим аппетитом и летом и зимой:) Ну в самую жару в обед могут обойтись супом с салатом без горячего, но в ужин оторвутся и схомячат и мясо побольше и овощей.
Вчера были за завтрак ватрушка, фрукты, в обед окрошка с языком и салат с буратой, на полдник мороженное с дыней, на ужин индейка и кабачки гриль.

гномик Вахмурка D*

У меня всегда прекрасный аппетит 🤦‍♀️😅
Что летом, что зимой.
А жаль)

VooDoo Doll ♤ Clair

Я в детстве тоже всегда летом набрала, а зимой худела. Теперь же вес стабильный, а аппетит хороший круглый год ))

Anonymous

Ем так же, ничего не меняется. Ягод больше в рационе только.

Jackson 269638 OH*

Ем как обычно. Ничего не меняется.

Anonymous