А что летом все не едят?
Читаю темы ,что летом в жару, что едим, как худеем?
Я не понимаю ,я что в принципе поменялось, я вообще летом ем в два раза больше чем зимой, стресс от жары наврное и так с детства было, все поправлялись зимой, а я летом)) а зимой мне хорошо
Мой рацион
завтрак отбивная с грибами, обед бекон с редиской, ужин стейк (большой)семги) примерно так каждый день в перемене мяса на утку или гуся или другую рыбку
да иногда селедку ем или сало(раз в неделю точно бывают эти два продукта)
от жары мне еще больше хочется есть(
Хотя сама худая(даже нехватка веса для моего возраста)
Но!
Два месяца считала калории и худела
Две недели забила и вес поплыл
Я не знаю, читаю и как будто из ругой вселенной, как лето все едят дольку арбуза ,а вечером просеко... и все и стройняшки потом..
меня летом на жирное мясо сало и селедку разбирает.. вес такой же но летом сложнее не есть, ка-то так
Вчера были за завтрак ватрушка, фрукты, в обед окрошка с языком и салат с буратой, на полдник мороженное с дыней, на ужин индейка и кабачки гриль.
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325