А в чем природа лишнего веса?

Это лень? Распущенность? Свобода от условностей? Норма генетическая? Психическое расстройство? Личный выбор?

Сейчас в Сочи. 80% женщин от 30 до 60лет под 100кг и больше. Красивые, модные, со статными мужьями. Смотрю с их лица, и не могу понять, что с человеком случилось. Как доводят себя до такого? Ведь никто не выбирает себе - все решила, буду больной и уродливой. Что ломается в женщине? Она ведь себя в зеркале постоянно видит.

Я не поругаться. Хочется понять и разобраться. У кого родственники и друзья полные - что с ними не так? Во всем остальном же человек о себе заботится.

А как думаете, в 15-18 веке были полные люди?

в чем природа постоянного интереса к чужим килограммам?
реально, у вас своих забот нет?
нет интереса поинтереснее?

Пожрать - удовольствие, получение дофамина.
Жрут, потом желудок растягивается, едят больше и больше, как следствие - лишний вес.

у меня много причин, в молодости 47-50 кг, сейчас 98, худею если что комплексом
первые 2 брака была худой, мужья гордились, предполагаю женились из-за внешности
первый муж говорил что хочет меня видеть такой же красивой всегда, при этом постоянно придирки, ссоры скандалы - не комфортно в нем было
второй брак - муж сказал что если распущусь, то разведется. Ну финал понятен. Я от него ушла
И фоном куча приятелей знакомых, семей, где мужья пылинки с полных жен сдували...а я такая красотка, на фитнесе, с хорошей работой, сама себя обеспечиваю ...и постоянно в скандалах с мужьями за отстаивание своей самооценки
Но до 30-32 ух я даже не полнела
Затем оба два моих мужа женились на полных женщинах
Обидно? Да
Я вышла замуж в третий раз и расползлась, муж меня любил любой) все как я и хотела. Расползлась потому что перестала заниматься спортом, с мужем по вечерам уютно садились у телика и жрали
вот и дожралась
сейчас худею.
если из физиологических причин, то инсулинорезистентность, нарушение гормонального фона , генетика
но держать вес я могу, только надо прилагать усилия

Фото можно? Не верю если честно, что весь пляж там раскормленный.

у меня мама тупо ест не ту еду, съедается батон за день(потому что дешево, богато никогда не жили), мяса нет (дорого), овощей маленькая горсточка (морковка, свекла за овощи не принимаются вообще), гарнир - почти всегда макароны, картошка (рис и гречку не умеет готовить, про другие гарниры не слышали), яиц дома не бывает никогда

сестра на работе делает вид, что не ест... не знаю, психологическая проблема или нет...типа некогда, типа "держит" себя в форме, показывает что не ест и полнеет... зато домой приходит и съедает на ночь пол холодильника (опять макароны, хлеб, пирожные)

у обеих 130+кг
воду не пьют ни грамма, либо кофе, либо компоты с сахаром
ни о каких физических активностях речи не идет вообще

я думаю, у мамы просто тяжелая бедная жизнь + сформированный образ жизни, без эры интернета и информации

А сделайте фотку с пляжа.
Вы приукрашайте свое словоблудие, но не так топорно

...У кого родственники и друзья полные - что с ними не так? ...
С ними всё так. Не так что-то с вами, потому, что вас интересует их жизнь, а им на вас вообще наплевать.

Я думаю после родов.
Не самих родов и беременности, а из- за усталости в период, когда ребенок маленький, и женщине некому помочь.

Она мало спит, что только увеличивает потребность в жоре, ест набегами и нормально поесть может только тогда , когда уже детей уложила спать.
На фитнес не может заставить себя пойти, так как экономит свои физические ресурсы ( ей так кажется)

Гормональные это проблемы в основном. У здорового человека нормальный вес

переедание. малоподвижный образ жизни. в долгосрочной перспективе, а то сейчас понабегут типа я 3 часа сижу на диете, а год жру или прошла 10тыс шагов (единственный раз в жизни)) и не похудела. это физика. а психология такова, что похудение процесс длительный, месяцы - годы, а конфетка (чебурек, пицца, тортик, оливье) - вот здесь и сейчас. вот сегодня я его съем, а с завтра начну худеть. а завтра тоже самое..
еда - самый легкий и простой способ получения удовольствия (выработка гормонов счастья. их не один), другие способы тяжелее - спорт, театр-концерт, море-океан, шоппинг (когда пошла и купила все что нравится, а не на что денег хватило) и т.д.

на первом месте - голова. потому уже и эндокринология и гормоны..
зы. знаю, о чем говорю. никогда у меня не было лишнего веса. и меня и сейчас никто не назовет полной. я -нормального телоснложения..всегда могла есть запрещенку без всяких проблем. Но сейчас номер не проходит, любое излишество- плюс кг... а вот отказаться от приятностей все труднее...

Ну вот я, до вторых родов, была 42-44. Ела все , что хотела в любых количествах. После 2х родов что-то пошло не так, вес рлс с космической скоростью. Теперь я то худею, то снова толстею. Невозможно просто. Живу на подсчёте калорий, чуть расслаблюсь- всё, причем прилипает моментально, 5 кг за месяц это легко. Анализы в норме, гормоны в норме, по анализам в космос, все сдала, УЗИ всего сделано.

Причин очень много и часто не одна, а совокупность. Другой вопрос, что сейчас толстых людей просто какое-то кошмарное количество - в СССР подобного не наблюдалось. Мне удивительно, что среди молодежи полно откровенно жирных.

У меня две полные знакомые - рост ниже 170, вес больше 100. Одна в районе 60 размера при росте 160, а ей ещё и 35 нет! Вторая ещё больше - там даже не смогу определить размер. Обе уверены, что это генетика. Угу.....видела я их родных - да, это ширококостные крепкие люди. Ни грамма изящества в них нет - этакие крестьяне, но и лишнего веса тоже нет. А эти две просто нифига не двигаются и совершенно неправильно питаются.
Ещё у одной родственницы лишнего веса кг 15, но там тяжелое заболевание. Вес человек держит на одном уровне уже много лет, а похудеть невозможно - современная медицина бессильна.
Ну и я сейчас с избытком веса. Про себя точно знаю, что медицинских причин нет. Я очень долго была худой - не привыкла себя ограничивать. Сейчас образ жизни немного изменился, а привычки нет. И это действительно проблема силы воли - жил легко много десятилетий, а потом вдруг потребовались минимальные усилия.

Причины могут быть разными Вы сами себе ответили в первом посте.

Молодёжи много полной. Не двигаются совсем. Сидят дома у компьютера

Природа лишнего веса простая: человек набирает вес, потому что переедает. Переедает - значит ест еды больше, чем ему требуется. Пищевое поведение людей - очень сложный, зависящий от кучи факторов (привычек, активности, социальных условий, в которых человек вырос/ живёт и проч., выборов той или иной еды, способности к планированию и самоконтролю) процесс. Поэтому у каждого толстого человека есть свой ответ на вопрос - почему.
Я набрала вес, потому что я очень люблю сладкое, отказаться от него не могу, все попытки слезать с сахарной иглы приводили к срывам и следующему набору. Да, теория мне известна, что надо найти замену этого быстрого удовольствия на что-то другое, но мороженое под рукой, а всё остальное - нужно заморочиться)). Всегда переедаю, если много работы, или устала - так я утешаю себя едой. Переедаю из-за стресса, успокоиться же как-то нужно). Ну, идея, думаю, понятна - "там чуть-чуть и здесь немножко", итог - как минимум 15 лишних кило со мной уже давно((. И да, я совершенно, категорически не переношу чувство голода, поэтому все фантазии моих худощавых подруг про "прекрасное чувство лёгкости" - мимо, я голодная просто зверею)).

Жрать надо меньше. Вот и весь ответ.

К 30 годам, чтоб держать вес, мне уже надо было плотно себя контролировать. Я не ужинала, сейчас это интервальное называется, а тогда я просто для себя поняла, что мне это подходит и легче всего дается. Обедаешь и на это м все, до завтра. Только чай не сладкий, вода. А потом я родила и уже стало просто не до этого. Мотивация исчезла, и радостей меньше стало. Пожрать в тиши, пока спит ребенок это стало таким кайфом. А потом и вообще кайфом. Я пока была холоста и жила для себя, мне нужено было мое стройное тело, оно меня радовало во многих ситуация, я для этого старалась. А потом мне стройность стала не так уж и нужна. Полно куда надо было прилагать усилия и без похудания, и ни к чему особо стало. Или жрать стало приятнее, чем худой себя ощущать . Вот только сейчас опять встал вопрос во весь рост всвязи со здоровьем. Надо худеть - ноги болят, давление и пр.пр. И дети выросли, и на себя стало время опять, и хочется собой заняться.

Еды и комфорта все больше, а движения все меньше.
Приход превышает расход. Вот и весь секрет.

Кто это откроет наверное Нобелевскую премию получит. Теоретически все просто: едят много, тратят мало. На практике все куда сложнее

лишний вес - медицинский термин.
а может он и не лишний

Чёт наши два бомбордировщика молчат?

Ну все. Как вы успели заметить - нас больше. И статные мужья(с) выбирают нас.

Очень пожрать любим. Тазами. Килограммами. И не обязательно "хрючево в майонезе" с тортом на закуску.
Можно отлично на индейке с огурцами расти. Просто мало кто может столько индейки сожрать, чтобы расти на ней). Я могу.
Но это на самом деле так: изначально много калорийно жрем мало двигаемся, заедаем стрессы, потом организм привыкает, у него в принципе повышается потребность в еде, плюс привыкает чуть что малый стресс - хоп, условная булка уже жуется. Я еще очень любою большие объемы работы заедать, что тоже по сути стресс.
Уже писала с подружкой-коллегой так по 30 кило на работе наели, наш запас еды на рабочий день из 10 часов был что-то вроде "салат майонезный из морепродуктов пол кило, хачапури по целой, какие-нибудь конфеточки, пирожочки и ты ды". Но салат этот наркотический из морепродуктов обе по сей день помним.
Т.е физически уже организм привык много есть и всегда сохранять высокий вес, психологически мозг привык много есть и использовать еду как быстрый наркотик. Ну а там уж и всякие гормональные штуки включаются. Организм же тоже не может бесконечно сопротивляться издевательствам.
И вуаля, сто кило, сто двадцать кило, сто писят кило ..... кто-то вырывается, но да, тяжелее, чем с алко и нарко порой.

Я 100 кг. Пожрать очень люблю. Не понимаю, как можно не любить, наверно, больные, потому что у здоровых хороший аппетит. Меня все устраивает.
А еще, все дело в везении с обменом веществ. Один будет есть тазами и не толстеть, другой всю жизнь себя ограничивать, увы. А ограничения мало кому нравятся. У меня такая подруга была, худая, живем с ней, например, месяц на даче, кладем одинаковые порции в тарелки, только она через час уже есть хочет, то печенье ест, то сушки, а я нет. Только я толстая, а она худая.

Я была 55 кг и 85 и 105 кг , разницы во внимании мужчин, в здоровье, в своем личном комфорте не ощутила, так и смысл страдать и сидеть на ПП? Какая разница? Сейчас 92, мужчины постоянные есть, ещё и выбираю, здоровье дай бог, себе нравлюсь. А если какой-то купе не нравится мое тело, закрой глаза или отвернись в стену

А я все же верю в психологическую составляющую. Тело по какой-то причине стремится занять больше места в мире, увеличить значимость, за кого-то, иметь вес в обществе... формулировок тут миллион, если копнуть - у каждого свое.
Надо просто найти причину и устранить, и будет так самая су*чка, которая жрет что попало целыми днями - и не толстеет.

Ну, например, известный случай для многих психологов о безымянном оперном певце, который должен был " сохранить значимость, уровень и на все-то его должно было хватить... "

Люди живут " за себя и того парня", за погибших братьев-сестер, ушедших папаш, раздуваются, что их "всем хватило".
Можете критиковать. А иначе как объяснить почему некоторые жрут сало с хлебом и запивают майонезом и весят 49 кг. Гормоны? а кто их делает? тело? а зачем? а вот...

Недавно отдыхали в отеле на нашем юге. Тоже отметила, сколько откровенно толстых дам… А сколько толстых детей, ужас просто. Потом обратила внимание на объемы поглощаемой ими пищи((( Ладно сама столько хомячить, но куда ты столько впихиваешь в ребенка, как в последний раз🤦‍♂️ Младшая дочь - дошкольное как-то спросила - мама, а что все дети, когда им исполняется 10 лет обязательно становятся толстыми? Теперь у нас в семье зашифрованное наименование людей сильно в теле - десятилетний.
В общем, если не брать в расчет проблемы со здоровьем, зачастую лишний вес - это распущенность и неумеренность в еде и отсутствие самоконтроля.

На море не была, но в этом году была в Москве, Кисловодске, Калининграде и Питере. Везде ужаснуло огромное количество толстых людей, особенно молодежи. Ещё лет двадцать назад картина была совершенно иная.

жрут много)) еда это приятное и легкое удовольствие, доступное всегда, везде и без напряга

Не знаю, как у других. У меня склонность к лишнему весу психологическая. Это " Чем бы заесть"
такой посыл из семьи - эти постоянное чаепития, застолья и прочая зацикленность на еде. В результате все с лишним весом. В итоге ранняя гипертония, болезни сердца, сосудов и т.д.
Я одна отщепенец от семьи. Мне реально ТРУДНО поддерживать нормальный вес. И да, это физ. нагрузки постоянно. Это ограничения в еде ВСЕГДА. Это не один день и не одну не недельку посидеть на диете. Это постоянная работа. Но для меня оно того стоит. Я лучше себя чувствую физически. У меня повышается самооценка, повышается работоспособность. Я нравлюсь себе и людям.
И я НЕ страдаю от ограничений, это просто дисциплина. Дисциплина, как известно, побеждает мотивацию.
Я не буду говорить, что вот так и будет всю жизнь. Но ПОКА мне удаётся победить генетическую или психологическую из семьи предрасположенность.

Немного не в тему, но может кому то пригодится.
Предыстория.
Слушала в машине радио, ведущие попросили поделиться историями снижения веса.
В числе прочих, позвонил мужчина и сказал, что знает, как можно снизить вес, не прилагая особых усилий, - просто есть вечером яичницу, и после нее уже ничего.
При этом не имеет значения, во сколько вы ту яичницу съели, главное, после нее уже ничего не есть.
Ведущие посмеялись, а я решила попробовать.
И это реально работает, во всяком случае, при избыточном весе.
Без изменения пищевых привычек, в день вес снижается от 100 до 300 грамм.

Фигня это всё. Мы с сестрой обе некрасивые. Она: 160/95, я: 162/57. С ней знакомятся, у неё любящий муж. А в разводе, никто на меня не смотрит. Не в весе дело если говорить о внимании мужиков. Если о здоровье- другое дело.

Какой-то глупый вопрос:
А как думаете, в 15-18 веке были полные люди?
Адрес сообщения: https://eva.ru/topic/77/3658120.htm?messageId=106730474


Конечно были.😂🤣
Картины Рубенса никогда не видели?

Три грации. Около 1635 года, холст, масло, 221 × 181 см.
Мадрид, Музей Прадо

Я только из Сочи.
Вы видите то, что хотите видеть. У вас проблема с весом?
Я видела множество стройных, подтянутых женщин.
Толстые тоже были, да, но не так уж много

Смешно, автор все причины перечислила и хочет одну из них выбрать :)

Уже несколько человек написали что заедает стрессы.
Вы правда в стрессе едите?У вас есть аппетит?
Мне это странно... видимо у меня что то неправильное..но именно стрессы для меня- это полный отказ от еды. Просто отвращение. Не могу есть совсем.
Может мы путаем стресс и горе...
От горя я за месяц похудела на 8 кг....

У меня больше генетика. Из всех женщин со стороны папы и мамы только одна стройная, остальные пышки. Кстати-толстых мужиков в роду вообще нет.
С 13 до 32 лет я весила 62 при росте 152. После двух родов 15 лет была стабильно 70.
Сейчас бушует предклимакс-вес туда-сюда "плавает" от 76 до 84. И только сейчас стала задумываться о физкультуре и диетах

Всю жизнь на диетах. Надоело. Вот и вся природа. :-(

скука
когда делать нечего, я много ем
когда весь день расписан (или делами, или отдыхом активным, неважно где, дома, на улице, в гостях), то как бы не забыть поесть

сейчас у людей куча свободного времени, мало физической активности (в полях не работают, до школы 5 км не идут), вот и жрут + продукты стали разнообразнее и более доступные... вон ягоды можно целый год есть, а не только летом

Как вы определили, что под 100 и больше?

Вот и почему обжорство это грех. ПОтому что пока ты не озабочен этим вопросом, не встал на эту дорожку, то еда как удовольствие и все излишества с ней связанные в твоей жизни отсутствуют. А распробовал, образовал эти нейронные связи и все - ты заложник пожрать, зависим и несвободен. И никогда тебе не вернуться туда, где еда для тебя была просто еда. Никогда. Бывших зависимых не бывает. Любо ты пускаешьс во все тяжкие, либо ты работаешь над собой постоянно, денно и нощно. Это труд, и не все на это способны. У большинства нет достаточной мотивации, у обычных людей. Если ты модель, актриса, балерина, танцовщица и твоя работа, твой заработок зависит от веса, или ещё что-то очень мощное, то вес будешь держать. А если ты обычная тетка и у тебя не кака-то супер сила воли и упертость - не будешь.

Хожу в Москве на пляж. Нет никакого обилия 100-килограммовых. Люди абсолютно разные - полные, худые, средние, спортивные, неспортивные. Много спортивного народа, бегают, тренируются, занимаются самыми разными видами спорта.

Психическое расстройство, не могут отказаться от лишней еды.

По себе скажу, есть стала больше полезной пищи, двигаюсь больше, нет алко, чипсов давно, кетчупом и пазиков нет, все более диетичное и не нажористое, образ жизни более здоровый, чем в молодости, но вес растет, отсюда делаю вывод, что метаболизм замедляется у многих Кому-то везёт, и они как лань до старости. А кому-то нет . Мне 45. Поплыла где-то в 38. Попа из круглой стала похожа на клубнику. Само тело более обрюзгло чтоль. В одежде ещё нормально. Но в купальнике печально. Спорт не предлагать, со школы ненавижу и бесят регулярные писульки тут: спорт не предлагать? Не предлагать!

пельмени, суп, колбаса и удивляется что толстая? вы серьезно или вашему рассудку 12?

часто в отсутствии желания подумать

в соседнем топе про шарлотку диалог
оливковое масло - быть или не быть?

в печёных яблоках прекрасно сохраняются витамины группы В, вит Р (нужен для эластичности капиллярных стенок в том числе), железо, калий (необходим сердцу) и т.д.
огромная часть витаминов и микроэлементов для усвоения требует... пррравильно! жиров
и если организм получит нужные витамины, то излишки "калорий" он при помощи содержащегося всё в тех же яблоках пектина прекрасно отправит на выброс
то же самое относительно питания в целом - аминокислот, микроэлементов, витаминов эт сетера
что и с чем есть с тем, чтобы необходимое организму было получено, а нужное - усвоено

Много всего. Начиная от типа скелета.
Есть у меня ширококостные знакомые с развитой мускулатурой. Они весят много, но при этом не толстые. Хотя и изящными такие не бывают даже в юности.
И есть узкокостные. Вот на таких каждый килограмм виден.
В общем нельзя всех к единому знаменателю привести