Зарядку утром делаете? Какую

Поделитесь видео, пожалуйста

Делаю суставную гимнастику, видео нет, ходила на лфк, ездила в санатории, запомнила.

Из фитстарса разные. Больше всего люблю Ольгу Дерендееву и Иванну Идуш.
На ютубе они тоже есть, но мне удобнее из приложения.