Икроножные мышцы

так вроде называются? Вопрос: 163/66, вес не набирала и не сбрасываю, спортом не занимаюсь. Появилось больше свободного времени, всегда любила гулять, вот, гуляю, пo 10-12 тысяч шагов в будни, по выходным походики 20-27км. если гора попалась могу залезть, ну, просто ногами, не альпинизм. Размер джинсов (такие в обтяжку, егинсы или скинни у нас называют) 38/40 европейский. Стала не влезать по икрам. Т.е. где ноги хорошо залезают это уже 42, по талии и жоппе- большой, в родной 38/40 ноги не влезают. Это что? Накачались от хотьбы? Или я локально потолстела?!

Anonymous

Обхват икры делали? Изменения есть или вам кажется? Я вот точно знаю, что у меня + 1 см за последний год силовых, перестала влезать в скинни и нет никаких отеков, жесткая мышца только. Но я на ноги упор делала, не ходьба, а тренинг с весами.

Anonymous

Как бы от хождения не накачивается так значительно. От плавания или активного хождения на каблуках - недели за 3-4 может накачаться. Даже за неделю, если плавать с ластами.

Anonymous

У меня так. Да, накачиваются икры простой ходьбой, особенно походами и особенно, если идти в гору. Но накачиваются только изначально рельефные икроножки, так сказать, склонные к накачиванию))

Aleksandrinka SD*

Не думаю, что отёк. При ходьбе, как раз, икроножная мышца работает, как помпа, проталкивая кровь наверх.
Я за то, что мышца увеличилась. Советую всё же не носить плотные джинсы, стягивающие ноги. Это вредно.

Anonymous