Хочу разгрузочный день - кто со мной?

Вчера "читал пейджер, много думал"....
Набрелось на статью про либо овсяночные разгрузочный дни, либо на лёгких супах-пюре (де-факто отказ от твёрдой пищи на пару дней).

Решила начать во вторник или среду. Пока 1 дня в неделю, думаю, достаточно, потом посмотрим.

Кто практиковал? Не голодный день, не на яблоках, а именно подобные разгрузки? Поделитесь опытом?

Anonymous

Нет. Это вредно

Anonymous

Я сейчас на гречке и супчике овощном.

Anonymous

Мне легче целый день ВООБЩЕ ничего не есть, чем есть что-то разгрузочное. Если в рот что-то попало, то потом хочется еще и еще... Легко могу продержаться день на воде. :) Супы и каши разгрузкой не считаю...

La_Ri_Sa ♧** Noblesse

А зачем это? Чтобы на следующий день все возместить?))

Anonymous

Я побаиваюсь, я могу потом зажрать..

Муся007 D*

А я не против разгрузочного дня, особенно после "загрузочного". Например, после застолья какого- нибудь. Организму надо давать отдохнуть. Вредного в этом ничего не вижу, если это без фанатизма и обычный образ жизни подразумевает сбалансированное правильное питание.

Хулиган OH*

так это разгрузки не для похудения, а для чего? для желудка? нет... наверно для поджелудочной? вряд ли.. смысл.. не понятен..

Фрога OH*

Когда-то в молодости я об этом думала...Но вот сейчас как-то не рассматриваю)
Поясню почему - я вообще-то ебашу ради мышц. Вот этот день пока я не жру - энергия организму все равно нужна. Откуда он ее возьмет? Из жира - ни хера, из жира сложнее. Из мышц. Ну т.е. выходит, что я просто возьму и просажу некоторое количество с трудом накопленных мышц. А оно мне зачем?

Creambird H*