Виброплатформа или степпер?

Здравствуйте.
Я лентяйка жуткая, но вес начал расти, нужен спорт. В зал ходить нет возможности, вот выбираю тренажер для дома. Степпер раньше был, обычный, когда занималась постоянно результат был. А вот про виброплатформу начиталась отзывов восторженных и задумалась. Да, противопоказания там есть, но реально помогает похудеть?
Вы бы что посоветовали?

это все ерунда

Похудеть помогает контроль над лимбическим отделом мозга. Это то, что у нас от макак.
Когда свое хочу, заменяешь на ответственное отношение.
Именно лимбическая система разрешает запихнуть в себя лишний кусок жирного и сладкого.
А на чем жир трясти, это не суть. От этого не худеют.
Надо понять, что ваше тело, это всего лишь коробка для перемещения мозга. И тело устроено так, что оно должно работать. Мышцы делают тело прочным, повышают иммунную систему, снижают риск рака и сердечных проблем.
Ежедневная, интенсивная нагрузка хотя бы в 3 минуты, творит чудеса.
Приседания три минуты можете? Это бесплатно.
ну и считать, что жрете.