13

Подскажите на собственном опыте, какой тренажер для дома лучше?

Девочки, кто-нибудь занимается дома на тренажерах? Какие более удобные и эффективные?
Цель занятий - приведение тела в форму после беременности.

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения
Девочки, кто-нибудь занимается дома на тренажерах? Какие более удобные и эффективные?
Цель занятий - приведение тела в форму после беременности.
Все бесполезны. Но если и брать, то греблю, там хоть больше мышц задействовано
Я по принципу - какой в зале больше всего понравился, тот и домой себе купила б/у, занимаюсь каждый день, он стоит у меня на открытой террасе, думала на зиму внутрь занести, но решила буду на свежем воздухе зан-ся :)
Никакой.
Лучше, коврик, резинки, гантели, ролик для МФР и хороший онлайн курс до регулярных занятий.
Прогулки в любую погоду обязательны.
Anonymous
Гантели и скамья. Но гантели отдельные, не трансформеры. Иногда думаю, что дорожка не помешала бы (для ходьбы), но как представлю, сколько она места займет, нет, на свежем воздухе лучше и до зала 10 минут.
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения