13
Подскажите на собственном опыте, какой тренажер для дома лучше?
Девочки, кто-нибудь занимается дома на тренажерах? Какие более удобные и эффективные?
Цель занятий - приведение тела в форму после беременности.
Свернуть
Ответить
Я за беговую дорожку. Возможно для кого то это лишняя трата денег, можно же бегать на улице, но по моему мнению плюсы беговой дорожки очевидны - мин. время на подготовку к бегу, амортизация (снижение нагрузки на суставы), любые погодные условия, отсутствие внешних раздражителей, не надо пользоваться наушниками (в гостинной установлена муз. система), в карманах ничего не болтается и не бренчит, вода под рукой, плюс контроль скорости и пульса.
Из фирм советую присмотреться к Proxima, по мне оптимальное соотношение цены/качества.
Из фирм советую присмотреться к Proxima, по мне оптимальное соотношение цены/качества.
Ответить
я против тренажеров дома
голосую за гантели
нафиг эти кардио тренировки не сдались женскому здоровью
голосую за гантели
нафиг эти кардио тренировки не сдались женскому здоровью
Ответить
Возьмите в аренду и протестите. Я планирую эллипс, но пока еще думаю.
Ответить
В зимний период я пользую степпер, уже много лет) Во-первых, на него белье не повесишь)) Во-вторых, он мало места занимает, в третьих он действительно хороший кардиотренажер, дающий за 30-40 минут в хорошем темпе очень приличную нагрузку. Но занимаюсь только зимой, летом простаивает, да...
Ответить
Гребной конечно вещь! Но габариты у него приличные... А какую фирму можете посоветовать?
Ответить
Я по принципу - какой в зале больше всего понравился, тот и домой себе купила б/у, занимаюсь каждый день, он стоит у меня на открытой террасе, думала на зиму внутрь занести, но решила буду на свежем воздухе зан-ся :)
Ответить
10
Да, эллипс! купила б/у старую модель задешево, ход тугой, но привыкла и теперь каждый день занимаюсь 15 мин, ставлю на тлф ютюб и слушаю, без этого скучно :)
Ответить
Никакой.
Лучше, коврик, резинки, гантели, ролик для МФР и хороший онлайн курс до регулярных занятий.
Прогулки в любую погоду обязательны.
Лучше, коврик, резинки, гантели, ролик для МФР и хороший онлайн курс до регулярных занятий.
Прогулки в любую погоду обязательны.
Ответить
Гантели и скамья. Но гантели отдельные, не трансформеры. Иногда думаю, что дорожка не помешала бы (для ходьбы), но как представлю, сколько она места займет, нет, на свежем воздухе лучше и до зала 10 минут.
Ответить