Что съесть, чтобы похудеть
Не бейте больно, это уже крик души!
Я тетя средних лет, которая вообще никогда не сидела ни на каких диетах, не заморачивалась здоровым питанием и прочим в этом духе. Т.е. полный ноль в подобных вопросах.
В интернете не забанили, но я тупо практически не понимаю то, что там написано по поводу еды, где-то со второго абзаца.
Проблема в том, что надо не мне. Дочке младшей. Трое детей растут, двое старших едят все, что не прибито, и не толстеют ни на килограмм. А маленькая только посмотрит на еду, и вся эта еда у нее на боках. С рождения такая была, плотная, фигуристая, ни разу не костлявая. Собственно, пока была просто фигуристая и плотная, я относилась спокойно - видно же, что у нее другое сложение. При этом она была и сильной, и гибкой, и очень подвижной.
Но пол года назад она вынуждена была бросить занятия спортом (последствия травмы), тем спортом, к которому она уже привыкла и воспринимала как неизбежное зло. При всей своей подвижности, заниматься постоянно не любит. Из занятий осталось только плавание.
До кучи, началось созревание. Гормоны пошли в пляс.
И она начала набирать вес нереальными темпами. Врачи проблем не видят, ребенок здоров. Ну типа сладкого поменьше, овощей побольше и все будет в порядке, вытянется.
А ребенок же. Ее сельдереем не накормишь.
Накидайте идей, а? Что мамке делать? С учетом того, что в семье еще трое любящих покушать (себя не считаю), причем двое молодых едят по ведру и еще кусочек мяса сверху.
А дите мелкое, мозгов не подвезут еще долго.
Я тетя средних лет, которая вообще никогда не сидела ни на каких диетах, не заморачивалась здоровым питанием и прочим в этом духе. Т.е. полный ноль в подобных вопросах.
В интернете не забанили, но я тупо практически не понимаю то, что там написано по поводу еды, где-то со второго абзаца.
Проблема в том, что надо не мне. Дочке младшей. Трое детей растут, двое старших едят все, что не прибито, и не толстеют ни на килограмм. А маленькая только посмотрит на еду, и вся эта еда у нее на боках. С рождения такая была, плотная, фигуристая, ни разу не костлявая. Собственно, пока была просто фигуристая и плотная, я относилась спокойно - видно же, что у нее другое сложение. При этом она была и сильной, и гибкой, и очень подвижной.
Но пол года назад она вынуждена была бросить занятия спортом (последствия травмы), тем спортом, к которому она уже привыкла и воспринимала как неизбежное зло. При всей своей подвижности, заниматься постоянно не любит. Из занятий осталось только плавание.
До кучи, началось созревание. Гормоны пошли в пляс.
И она начала набирать вес нереальными темпами. Врачи проблем не видят, ребенок здоров. Ну типа сладкого поменьше, овощей побольше и все будет в порядке, вытянется.
А ребенок же. Ее сельдереем не накормишь.
Накидайте идей, а? Что мамке делать? С учетом того, что в семье еще трое любящих покушать (себя не считаю), причем двое молодых едят по ведру и еще кусочек мяса сверху.
А дите мелкое, мозгов не подвезут еще долго.
Но и не напирайте особо на диеты, знаю случай, когда мама реально своего ребенка (девочку) до анорексии довела. Нет, не специально конечно, но мама в прошлом модель, а ребенок пошел в папу, причем там не было болезненной полноты, просто пухленькая симпатичная девочка. Но для мамы она казалась толстой, и тоже это началось в 8-10 лет.
