Как не сутулиться и улучшить осанку.

Заметила, что после 45 стала портиться осанка очень, походка тоже какая-то тяжелая.
Как улучшить? Буду благодарна всем за советы и комплексы. Все-таки не хочется быть тяжелой грузной теткой.