Первые признаки простуды

Девочки я из Октябрят. Многие сегодня встали как и я с болью в горле, головной и заложенным носом. :( Деткам еще и нет месяца нашим.
Чем можно лечиться при кормлении? Да и малыша как лечить? Спасибо.