Как чередовать грудь (груди)?

Девочки, я что-то запуталась. КОгда нужно менять грудь - 1 кормление 1 грудь или сначала 1 грудь 10 минут, потом другая и уже до конца? А как понять что первая грудь уже пустая? Хелп!!!

девочки, а если из обеих грудей в каждое кормление кормить, то что-то не правильно будет? моя детя просто люююююбит из груди как из коктейльного бокала долго-долго кушать. у нас кормление каждый раз по часу занимает, у меня тупо руки и спина затекают если из одной все время