Срочно!! Грудь

Девы подскажите что делать с грудью. Прекратили кормление три дня назад, вроде было все нормально но сейчас грудь немного болит (сосок) чувствуется что не пустая. Что делать? Перевязываться? пить таблетки никакие не буду, жду ребенка.