Омега-3 во время кормления грудью.

Всем здравствуйте! Как думаете, можно? А то я осенью всегда стараюсь пропить курс. Сохнет, трескается кожа. После нечастых приемов красной рыбы аллергии отмечено не было. Ребенку 3 мес.

Решила тоже просить омегу, купила американскую добавку аж за 1600 руб, omega 3-6-9 efa 1300 mg, содержит также льняное масло и масло бурачника. Так там в противопоказаниях есть грудное вскармливание. Как быть? Можно-нельзя?