Застудила грудь

Причем рабочую. Она и так больше наливается а тут еще и комок в верхней доле и болит. Сперва подумала застой, но и шею не поверну. Вчера на сквозняке была. Прокладываю к этой груди чаще. При сосании болит как синяк. Правильно ли я делаю? А то может и нельзя этой грудью кормить?
Сейчас грудь мягкая, комка нет, но в верхней доле по прежнему боль как при синяке