Рыбий жир кормящим мамам можно?

Девочки, может кто подскажет! Возникла необходимость в омега кислотах, прописали Доппельгерц актив омега 3, на основе рыбьего жира. По некоторым данным его можно принимать беременным и кормящим, а в других аннотациях-нет... Что делать, без понятия... Вроде ничего вредного нет, а принимать боюсь! Ребенку 1 год 7 мес.