Блюда для кормящих

Девочки,подскажите плиз вкусные блюда( салаты и др.),которые можно кормящим матерям:)))
если есть такие...
смотрела в интернете,ничего интересного не присмотрела(
буду благодарна,если подскажите!

Я когда была кормящей, и надо было чаще есть )) очень меня выручала гречка со сметаной( просто перемашать). Гречку покупала в пакетиках , варить всего 15 мин. Муж морщился от одного вида, а мне так вкусно )) гемоглобин подняла на этой гречке отлично.
Ещё нравилось купить пакет замороженых овощей набор (брокколи+ цветная капуста+ морковь) , в мультиварке из на режиме выпечка с водичкой потушить 20-30мин и так же со сметанкой.
http://edastore.ru/wp-content/uploads/2016/05/1-4511.jpeg
для увеличения молока просто чай со сгущенкой :) ( фирма Алексеевская)

тут уже блюда от Альцгеймера обсуждают и от склероза...а вы о кормлении

:))) я для подруги! На Новый год спрашивает,что я ела из салатов,а я не помню,хотя прошло только 9 лет!