Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Популярный форум на Ева.Ру, где  можно начать любой разговор и обсудить все темы.

Все остальное

Переволновалась сегодня. Никак не могу уснуть. Час назад легла, покрутилась, повертелась, да и встала. Блин, что делать? На работу завтра вставать в 6.30.

Переволновалась сегодня. Никак не мо...

да ничего особенного не делать. прим...

да ничего особенного не делать. примите персенчику или чего похожего. полежите посмотрите второй канал. главное - не заставлять себя непременно спать. я сама такая - когда в 6 на работу - вообще спать не могу (( так что поверьте опыту - расслабьтесь. некоторым помогает замёрзнуть, а потом согреться. спальню проветрите, подушки взбейте.

Я тоже должна встать завтра в 6.40. ...

 Я тоже должна встать завтра в 6.40. Но сегодня меня прямо вырубило в 17.00, поспала час, и теперь как китайский болванчик сижу :) 

Меду ложку. Утешу - мне вставать в 5...

Меду ложку. Утешу - мне вставать в 5.00))))))

Давайте я за Вас посплю))), а то мне...

Давайте я за Вас посплю))), а то мне спать так охота, но надо поработать ещё часика 2-3

...мне еще хуже. Спать я еще и не со...

...мне еще хуже. Спать я еще и не собираюсь, а вставать завтра в 8.30. Я сова - ярко выраженная...

Ой, я сначала подумала, что это я са...

Ой, я сначала подумала, что это я сама писала. Тоже такие проблемы, когда переволнуюсь, все, сна нет. Сплю только когда полностью спокойная, размеренная жизнь. Даже хорошие эмоции и впечатления убивают сон. Что делать- не знаю. Мама моя с такой же проблемой так и живет. Ей уже снотворные не помогают. И я видимо, так же буду. По-возможности ограничить себя от всяких трревог и волнений. Перед сном проветривать комнату. Спать в прохладном помещении. На ночь можно включать ионизатор, мне помогает иногда. Принимать расслабляющую ванну. Ложится строго в одно время. Ну а советы типо молоко с медом- да. тоже можно брать на воорежение, но это так. для самоуспокоения больше, работает только в комплексе.

Спасибо, советы отличные! Про хороши...

Спасибо, советы отличные! Про хорошие эмоции - в точку, они намного больше мешают спать, когда что-то плохо я себе говорю - &quot;Ладно, подумаю об этом завтра&quot; и засыпаю, а про хорошее думать не могу себе запретить. Могу и до утра пролежать, сна ни в одном глазу. 

мне бы Ваши проблемы:) а вообще сама...

мне бы Ваши проблемы:) а вообще сама такая - когда надо, не спицца. молока попить можно, чаю с мятой. я еще больше завожусь когда надо спать и не сплю.

ага. тут главное, не заставлять себя...

ага. тут главное, не заставлять себя спать, а отвлечься чуть-чуть... книжку почитать, телек на нудную программу включить:)

помницца в институте учились по субб...

помницца в институте учились по субботам с 8 утра, ложилась в 11 спать (так рано даж в школе в ст. классах не ложилась) и пыталась заснуть, не могу забыть тех противных ощущений. Сейчас вот когда надо рано встать редко ложусь рано, просто думаю &quot;ну, 4 часов достаточно&quot; и ложусь за 4 часа до вставания. Утром конечно фигово бывает, но мне что 4 что 6, все одно.

И я терпеть не могу себя заставлять....

И я терпеть не могу себя заставлять... тоже думаю, что лучше меньше посплю, чем помучаюсь. и вообще, заметила, что чем раньше лягу, тем позже засну:) 

Я уже четвертую ночь не могу заснуть...

Я уже четвертую ночь не могу заснуть по-человечески:(. Полночи без сна, потом, часа на 4 отрубаюсь:(. Невыносимо.

Спасибо всем ответившим. Выпила вчер...

Спасибо всем ответившим. Выпила вчера чаю с медом, поставила фильм, и около двух отключилась. Встала сегодня как огурец!

Значит крепко спали, замечательно)

Теплое молоко и попарить ножки - тож...

Теплое молоко и попарить ножки - тоже замечательно успокаивает. Капли корвалола еще можно :-)

Не могу уснуть