Гибкость во всем теле...
Я с детства обладаю повышенной гибкостью и подвижностью суставов, но никогда ничем не занималась специальным, к сожалению, все было само собой. Я умела делать такие вещи, которые людей шокировали в хорошем смысле, так как они подобное только по ТВ видели или в цирке. Время идет, мне сейчас за 30 лет, практически все это осталось но в меньшей степени конечно, уже обе ноги за голову закинуть не могу, но могу одну :))) Я задумалась, куда бы мне это применить, как бы себе не дать зарасти жиром и закостенеть, смотрю на мадоннну, например, вот как тетка в 50 лет скачет и гнется, я тоже так хочу!
Единственное что приходит в голову это йога, но меня очень смущает атрибутика, все эти религиозные штучки, молитвы какие-то, буддизм, мне это не близко и кажется скучным. Куда еще можно обратиться или может быть кто-то занимался йогой и подробнее расскажет?
Единственное что приходит в голову это йога, но меня очень смущает атрибутика, все эти религиозные штучки, молитвы какие-то, буддизм, мне это не близко и кажется скучным. Куда еще можно обратиться или может быть кто-то занимался йогой и подробнее расскажет?
http://s43.radikal.ru/i102/1007/3d/f87c7899c185.gif
эх, у меня ребенку ( 2 года) поставили гипермобильность суставов, что -то мне боязно ((((
http://old.consilium-medicum.com/media/consilium/01_09/421.shtml
Из всех направлений йоги,которые я попробовала она мне ближе и понятнее.
Пение и медитации кундалини меня не зацепили,видать не доросла еще духовно.Мне скучно на этих уроках.
Идите автор,не бойтесь! И не надо ассоциировать йогу с заклинаниями и изгнанием духов.Это происходит от не знания.
Также вы научитесь правильно дышать, концентрировать свое внимание.
Научитесь контролировать свое сознание.А это поможет справиться со стрессом.Что немаловажно в нашей жизни.
Уф!Я фанат йоги.Поэтому и советую вам не откладывать,
а смело идти и записываться на уроки.
Надеюсь убедила?;-)