Пошлите меня в баню в Москве

Ни разу не была, подруги звали, но все время не складывалось. Все доводилось посещать только всякие сауны-турецкая в спорт-клубе, а тут усталость - хочется с себя все смыть и массаж. "тьфу на подруг" - сама схожу, но не знаю обстановки. По расположению мне удобны Селезневские, еще знаю название Сандуны. В общем вопрос к бывалым? где побывать (так же предпочтительное время, ну и советы: что с собой брать, чтобы провести хорошо время (скрабы? веник где купить? - что обычно туда носят, а что на месте можно купить). В баню скорее всего пойду в будний день с утра (надо так, чтобы вечером еще и работать смогла).