Вчера бросила курить. Самочувствие

Я то надеялась-ща брошу и летать буду на крыльях. Ага...Кроме тяги к сигарете, теперь у меня головокружения периодические. Ночью сегодня не спала вообще. Прям бессонница, только начинаю засыпать,как будто толкает кто. Хотя обычно сплю хорошо, только до подушки дойти...И ночью тоже голова кружилась.
Что это? Так может быть?

Вы мне расскажите,как сами себя чувствовали при этом?

Автор, а почему решили бросить? Серьезный ли у Вас настрой? Я бросила курить 3 месяца и 18 дней назад. Плющит до сих пор, и еще будет плющить) Первый месяц было очень тяжело. Если что, спрашивайте, поддержу. Если хотите, пишите в личку. Тут кстати меня девочки очень поддержали, и еще помог сайт некурим. Если серьезно решили, то держитесь, вы молодец!

1. Автор,вам лет-то сколько? Вы написали как наивный ребенок.
2. Организм испытывает стресс и голодание. Как при отказе от каплей в нос. Как при отказе от алкоголя. Как при отказе от пище. В вашем случае - никотиновое голодание.
3. Судя по всему, вы не прочли никакой литературы, чтобы подготовить себя к такому важному и трудному шагу.

очень прошу поддержки! ева несколько раз помогала уже.
скажите, что я справлюсь! Скажите, что буду молодцом!

Была такая тема пару месяцев назад, там у дамы тоже самочувствие ухудшилось.
Вы пишите пишите, может я с вами брошу курить.

Вы молодец! Вы справитесь! :):):):)

Знаете, автор, предлагаю свою кандидатуру. Я никогда не курила и не пила, то есть не испытывала зависимости от любых видов наркотиков.
Представьте, я умею точно так же расслабляться, как вы, но без курения. И кофе люблю, но без сигареты.
Жизнь без курения есть, проверено на себе.
Если хотите поговорить со мной на эту тему - про жизнь без курения, милости прошу. Я вас поддержу всеми четырмя лапами, только держитесь.
Давайте представим на минутку, что вы не курили, а просто покупали ядовитое вещество, и 5 раз в день (может и больше) принимали его внутрь. Ну к примеру, крысиный яд. Ну просто так, типа по кайфу. И вот вы бросили принимать этот яд. Здорово же, правда?
Заявления типа "я курю 15 лет, а у меня свежий цвет лица, отличное здоровье, и от меня не пахнет" оставим на совести курильщиков. Это типичные сказки.
Вам сейчас надо просто учиться заполнять пустое пространство, которое образовалось при отмене курения. А курение, в свою очередь, было тоже заменой какой-то пустоты, правда же? Придется начинать загружать мозги новыми идеями.
Очень хочется сказать - я в вас верю. Мне страшно обидно за женщин, которые курят. Они просто не видят себя со стороны, и кажутся себе зашибенно свободными и красивыми. А на самом деле - это сморчки, у которых в глазах только одна мысль - пойдем, покурим.
Вы уже не с ними, вы с нами. И я за вас рада.

Вчера))

Автор, как вы? Держитесь?

В-принципе, я могу день-два-три спокойно не курить и подозреваю, что могу и дольше.
С привычкой закуривать, как только выхожу с собакой или сажусь в машину, справилась достаточно просто: курю только на вечерней прогулке, а в машине лишь тогда, когда еду не менее получаса (в моей системе координат такое бывает от силы пару раз в месяц)
Вижу только одну проблему: перестать тянуться к сигарете, пока болтаю по телефону. Бывает, по 5 сигарет уходит за полчаса разговора. Пробовала просто по дому ходить, не выходя на балкоан, так члены семьи сразу начинают с просьбами приставать. Пробовала параллельно пасьянсы раскладывать на планшете - быстро надоедает. Вот как бы избавится от этого? Вариант "Не болтать" не подходит, так как много родни и друзей в других местах живет и связь лишь голосовая...
Кто что может посоветовать в моей ситуации?

Автор, попробуйте пить чистую воду по глоточку часто, помогает токсины вывести, витамин С пейте, пустырник форте курсом вечером месяц, точно спать лучше будете. Ну, и прогулки перед сном длительные. Здоровье станет улучшаться через месяц-два, давление снизится, да и сон станет лучше.

я тоже с вами бросила.Писала об этом неколько дней назад, но почему то сообщение потерли, зачем?
Курила три года по пачке в день, до этого бросала трижды. Стресс один случился, сразу потянуло на сигареты.
Самочувствие прекрасное, сплю крепко, оказывается раньше хуже сон был, я все списывала на возраст:) .Энергии прибавилось, столько дел успеваю переделать, сама себя не узнаю. Морщины стали не такими глубокими, смотрю что на верхних веках вообще сгладились ( я еще овсяный кисель стала пить одновременно, может от него), кофе и чай не пью много лет, может поэтому нет мигреней как у автора. Вот только кушать хочется чаще обычного. На сигареты вообще не тянет.
Обещала сыну давно бросить, он просил очень сильно, вот все же сработало на вашем топе :)
Не нойте, займите себя чем нибудь другим вместо сигарет, я вот сейчас взяла в руки английскую грамматику ( у меня есть пробелы) для уверенных пользователей. Там тема и сразу же задание с ответами в конце учебника.Вот как только потянет выйти на балкон, а у меня там книжка с карандашом. сижу читаю, делаю. На прогулки детские ее беру, вместо сигарет счас уроки делаю, помогает.

Я бросила 7лет назад!