Что происходит со мной?

Бывают дни когда я не могу совершенно никуда одна идти (в магазин, в аптеку,гулять,в ТЦ) , потому что ощущение, что не дойду, не доеду. Ощущение какого то космоса в голове и сплошные мысли о плохом, что-то не так, что-то происходит не то, боюсь упасть (вдруг станет плохо). Дома тоже может накрыть, но реже. А еще хочется все время найти точку опоры, облокотиться на что- то, придержаться, даже когда мою посуду у раковины, как бы облокачиваюсь животом на нее. Лишнего веса можно сказать нет (165/67), возраст 48 лет, давление в норме (110/70, 120/80). Правда может выстрелить 130/82, 140/85, но это крайне редко, и то нужно поймать этот момент. Не понимаю что твориться.