Как перестать быть перфекционистом?

Устала от своих бзиков на счет того, что должно быть так, а не иначе. До всего и всех есть дело.Предпочитаю много делать сама, потому что считаю, что сделать лучше меня кто то другой не сможет. Если кому то доверяю дела, контролирую. Дома тоже постоянно "в стойке": вымой руки, убери тарелку, не клади огрызок, "ты в туалете?", выключи свет, что там у тебя упало?, кто позвонил?, а ты что делаешь?, одень куртку/пуховик/шапку-сегодня холодно, телефон взял? и т.д. и т.п. Вы думаете это все вопросы к маленькому ребенку? Нет. Ко всем членам семьи и даже взрослым.

Anonymous

Я перфекционист. Если что-то делаю, нужен превосходный результат (уборка дома, уход за участком, готовка). Вплоть до того, что если я не уверена, что все будет идеально, не берусь за это дело. С возрастом стало тяжеловато. Стараюсь не так заморачиваться, это тоже подбешивает. Ищу консенсус сама с собой:ups2

Anonymous

Про меня написано. Муж бесится, но я ничего не могу с собой поделать. Более того, меня еще и бесит наоборот неорганизованность мужа. Если я не буду контролировать часть дел им либо вообще не сделается, либо растянется надолго. Пытаюсь смягчить форму подачи, но не всегда это удается. Так и живем, часто ссоримся из-за несовпадения взглядов на то как нужно организовывать свой день и деятельность.

Anonymous

это "доеб@ться до окружающих", а не перфекционизм, мать такая, бежала от нее, роняя тапки, так она даже по телефону умудряется весь мозг выесть своими вопросами и поучениями :dash1

Anonymous

У меня противоположное поведение. Дочь даже иногда обижается, говорит, что мне на все наплевать. А я просто не хочу портить жизнь пилением.

Anonymous

У меня лет наверно в 30 прошло, когда наконец научилась любить себя. Перфекционизм-это проблема низкой самооценки.
PS перечитала вопрос- реально перфекционизм и стремление контролировать - разные вещи.

Creambird SD**

Это не перфекционизм, а гордыня. Почему-то Вы решили, что все должны делать всё так, как ВЫ РЕШИЛИ, и это - правильно.

Inga_groza H*

Во что одевать куртку? :mda

Anonymous

Это не перфекционизм, а попытка сверхконтроля реальности. Что-то в Вашей жизни идет не так, как Вы хотите, и Вы не можете это изменить, поэтому пытаетесь контролировать мир вокруг в надежде взять реальность под контроль.
Как изменить? Можно взять под контроль себя. Но сорветесь скоро. Можно попытаться принять то, что не можете изменить, но это тоже адская работенка.

Кумпа моя H*