В Ютюб релаксация, пользуетесь?

Расслабляетесь под ролики о релаксации? Или может быть проверяли на себе гипноз? Интересно

послушайте и посмотрите ASMR.

а дайте ссылки на гипноз, пожалуйста

Мне нравится Асрм Рейки - вот именно в таком сочетании. Лучше еще чтобы не на русском языке (чтобы смысл не был понятен). Вырубает просто за 5 минут.

Я расслабляющую джазовую музыку слушаю, очен' спокойная и приятная.

У меня не получалось засыпать ни под музыку, ни под шум дождя. Зато прекрасно начала засыпать под лекции какого нибудь научпоп канала. Без них не могу сейчас уснуть уже 2 года

смотрю/слушаю ASMR. меня хорошо расслабляют именно триггерные видео в этом жанре. ASMR-ролевухи не люблю, они вечно кажутся чем-то нелепым.
а вот чисто релаксационные ролики вообще не помогают.

Сама владею гипнозом. Раньше скептически относилась, а потом от работы отправили на курс, научилась,применяю)

Подниму.