Сколько у вас активных часов в сутках?

Через какое время после пробуждения вы начинаете чувствовать усталость? Вот утром вы встали (не важно во сколько, но выспавшаяся), что-то делаете, по дому или по работе - через сколько часов у вас возникнет чувство усталости и захочется уже расслабиться, либо книжку почитать на диване, либо в ванне полежать - в общем отдохнуть, перестать активно что-то делать, но еще не спать? И сколько часов вы при этом спите в среднем?

Очень сильно зависит от дня.
В целом - часов семь сна, часа три отдыха, часов 14 более-менее продуктивных.
При этом, больше 8 часов на прям продуктивную работу - не....

Мало, я очень быстро устаю и времени на сон мне надо много.

У меня неактивные часы - с утра, в первой половине дня :-) Вот сейчас проснулась, мне лень даже из кровати вылезти. Прошатаюсь в итоге часов до 3 - с детьми, с книжками и тп. Дальше сяду работать - и с небольшими перерывами до часу ночи. Потом - книжка и отбой.

Сразу после пробуждения мне надо полежать час-полтора. Проснуться т.с.
Потом активная часов до пяти дня. Потом опять полежать часа два-три, потом могу активным спортом заняться часа на два, потом опять полежать часа два, а потом спать.

Сразу после окончания работы мне хочется завалиться на диване с книжкой, это в полшестого. Но это не значит, что у меня силы кончились. Я могла бы продолжать работать, но я не хочу. Могу поехать в магазин или пойти с собакой гулять, это тоже отдых.

Я активна с утра и во второй половине дня. Стабильно резкий спад в районе 15-00 плюс-минус. Вот прямо нет сил и все. Потом вроде снова нормально. Сплю часов 8 обычно, сейчас больше, около 9.

Просыпаюсь уже усталой. "Еще один день".

Я встаю рано, сегодня проснулась в 6 утра, еле до 6:30 долежала с открытыми глазами. И понеслось. Всякие домашние дела, летала тут по квартире, как сокол, всё переделала. К тому моменту как очнулись все дети (к часу дня) я чувствовала себя уже овощем и слегка заваливалась на бок. Как такое со мной, с совой, могло произойти? Почему я лет до 40 была отчаянная сова, все дела делала ночами, утром ничего не соображала, а в 40+ меня подбрасывает в 6 утра с кровати и валит обратно в 21 час? У кого ещё так?