Скоро в дверь не пройду

На карантине уже месяц, чувствую, что скоро в дверь не пройду. Хочу начать онлайн хотя бы заниматься. Кто-нибудь пробовал?

Второй день кручу педальки мини-велотренажера )) Мышцы чувствуются.

Сейчас какого-нибудь инстаграмм блоггера прорекламируете? Судя по вашему нику.
Давайте, начинайте, так. ненавязчиво "а я по программе занимаюсь, там и питание, и тренировки, и ежедневный контроль" и так далее..ю

А жрете зачем?

Проходите бочком.

У всех одни мысли) Сегодня я как раз начала заниматься дома по приложению. В эффект не верю особо, но что-то же надо начинать делать!

А я как раз месяца два назад оплатила марафон по похудению, начала с 8 апреля. Сначала переживала, что неудачное время, а теперь понимаю - самое удачное!)

Я делаю упражнения не для похудения, а чтобы мышцы подкачать и вообще лучше себя чувствовать. Чтобы похудеть - меньше жрать надо.

У меня соседки занимаются, слышу ежедневно с 11 до 12 и с 17 до 18. Молодцы! Завидываю. А я жду открытия спортзалов, дома заниматься не хочу.

красота за десять минут https://www.youtube.com/results?search_query=%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0+%D0%B7%D0%B0+%D0%B4%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%82%D1%8C+%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82

начнете делать - вес может и не упадет - но качество мышц реально улучшится

я делаю по три из пяти блоков ежедневно.

Меняйте дверь, и все будет опять в порядке.

Плоский живот для чайников неплохая программа. Слабоватая, но это уж кому как. Для тонуса норм
https://www.youtube.com/watch?v=-ZfQgDRkkvc

Я люблю пожрать, но сейчас клюю как птичка. В отсутствие какой-либо нагрузки и прогулок аппетиту нет и слава богу. Ну и доп. бонус - меньше по магазинам приходиться шастать).