27
Вопрос про овсяные отруби.
Прошу модераторов дать моему топу повисеть тут хоть день.
Скажите, кто в теме. Овсяные отруби имеют отношения к питанию , снижающему вес? Почему их рекомендуют для диетической выпечки и пр. , если там калорий до хрена?
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияПрошу модераторов дать моему топу повисеть тут хоть день.
Скажите, кто в теме. Овсяные отруби имеют отношения к питанию , снижающему вес? Почему их рекомендуют для диетической выпечки и пр. , если там калорий до хрена?
Скажите, кто в теме. Овсяные отруби имеют отношения к питанию , снижающему вес? Почему их рекомендуют для диетической выпечки и пр. , если там калорий до хрена?
Anonymous
Ковальков про отруби https://www.diets.ru/post/835974/
Anonymous
Купила бородинские отруби, 270 ккал, содержание клетчатки выше, чем в аналогах. Добавляю их (уже размолотыми) в твороженную смесь из йогурта, творога, эритрита. Можно молоть или лучше целыми?
Отрубями же скотину кормят)
Anonymous
Я чайную ложку добавляю вечером в кефир с целью лечения запоров. Мне помогает.
Anonymous
Хлеб делаю из них и еще добавляю пшеничные отруби. Да, считаются диетическими. Они не усваиваются, но хорошо очищают кишечник.
Anonymous
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения