Какую вкусность съесть с кофе, вот прям все мысли об этом

...и не толстеть?
Пытаюсь сесть на диету, точнее не так, отказаться от части продуктов: картошка, макароны, хлеб, рис, ну и выпечка конечно, конфеты и так не ем.
Сыр тоже жирный, поэтому ограничила.
Что придумать на переходный период чтобы не сразу так рубить с плеча и организм не взбунтовался.

Зачем отказываться от продуктов? Надо просто съедать меньше ккал

Половинку банана

Кусочек шоколада темного или горького.

Сыррр же!! ))) С кофе, ммм....

Я знаю способ есть любые вкусности с кофе и не толстеть. Надо заниматься физкультурой, например ходить по утрам на пробежки. Есть вкусности, не толстеть и не заниматься - это из области фантастики.

Я последнее время кофе черникой закусываю.. )

Мне очень вкусно кофе с сладкими яблоками.

Мандарин, например.

Яблочко режу в контейнер и в прикуску на работе с кофе

Клубнику. Всегда ем ягоды с чаем

Конфетку ем, вкусно). От одной точно не растолстею.

К кофе - Сухарик грубого помола!

Я просто выбираю "вкусный" кофе - капучино с корицей, мокачино или эспрессо с молоком - уже не хочется ничего вприкуску.

Клубнику в шоколаде)

С ягодой: голубика, клубника, вишня. Киви ещё вкусно мне. Апельсин. Вишню всю зиму ем замороженную. Прям неожиданно зашло это сочетание.

Если "вот прям все мысли об этом", то ешьте свою любимую вкусность
каждый день! НО в первой половине дня, по чуть-чуть и мееедленно )))

Можно пить кофе с мороженым.
Или делать себе муссовые десерты.
А по факту, вы слишком от много хотите отказаться.
Для начала хотя бы просто уменьшите порции.
И да, вкусный кофе с маленькой ложкой меда и с маленьким кусочком вкусного сыра - это тоже вариант десерта.

С кофе я люблю хлебцы Криспи и подобное. Можно тоненько холодным творожным сыром намазать или плавленным.

Добавляю кокосовое молоко в кофе, и десерт готов
Иногда Могу с семечками или грецкими орехами вприкуску, редко со сливочным маслом. И не отдельно, а в завершении трапезы))
Но я на Кето, мне можно
Вес снижается.

Обажаю кофе и сыр бри)

Ну, опидя съешьте кусочек черного шоколада или трюфель один с кофе. Вы много его пьете в день? Если один раз в день себе такое позволить, то ничего не случится. Или же раз или два в неделю себе разрешите, и живите мыслями об этих днях. Я когда худела, то на выхи себе разрешала такое что-то и даже не на каждые. Ждала этих дней и покупала только не массмаркет, а только что-то прям самое-самое лучшее и немного, или шла куда-то, где вкусно делали десерты и кофе.

Я люблю кофе со сливками безо всего. Зачем перебивать вкус кофе? Он же сам по себе вкусный. И чай тоже люблю, всегда разный завариваю под настроение.

мне в компанию к кофе очень нравится вяленое манго... но вряд ли это диетический вариант...

Пастообразный творог обезжиренный.
Можно так, а можно морской солью посыпать- подчеркнёт вкус кофе.

Моё утро - овсянка и кофе. Обожаю сочетание. И сытно и вкусно. Сахар добавляю только в кофе.

я купила в Перекрестке вот такое мороженое https://www.bombbar.ru/product/morozhenoe_bombbar_so_vkusom_plombira_chernoy_smorodini_400g.html
- состав очень приличный, калорий мало, мороженое вкусное
пошла на сайт производителя, а там ...мамадарагая )
мне кажется можно что то выбрать
но даже при хорошем составе калорийность зашкаливает у батончиков
https://www.bombbar.ru/catalog

я замороженные ягоды смешиваю блендером с кокосовым молоком в пропорции 1 к 1 (обычно 100 г + 100 мг) получается аналог фруктового мороженого, 50 ккал

Темный шоколад.

Горький шоколад от 70% и выше. Сейчас выбор большой-с перцем, с вишней, фисташками и т.д. Мне с кофе очень вкусно и сладкого потом целый день не хочется.

Половина или четверть зефира в шоколаде с кофе. До 13-13:30 есть не хочу. Ну а там и обед.

С сушками простыми из вкусвилла. 6-7 штук моя порция, больше не позволяю, ккал мало. Иногда покупаю сладости с заменителями сахара (стевия или эритрит), но ккал там не мало, так что, кусочек шоколадки и точка.

Я обычно, чтоб влиться, использую творог до 5% и сверху а-ля сметана 2% мягкий творог Савушкин Хуторок. С кофе люблю такое. И помогает притупить аппетит. В сухофруктах до фига углеводов и сахара, шило на мыло менять.

Для меня кофе без сыра деньги на ветер. Научилась резать сыр прозрачными слайсами, кол-во в врезультате уменьшилось раз в несколько, вкус остался прежним. Ну и дольку горького шоколада позволяю себе. Пить кофе в прикуску с большим объемом еды вообще не понимаю цимеса

Купите во вкусвилле всякой безсахарной дребедени. Благо она там в ассортименте и перекусывайте, раз уж совсем невмоготу диету держать.

Очень вкусно кофе в прикуску со сливочным маслом) я на кето

Я с печенькой Бельвита. Очень вкусно и потом долго есть не хочется.

Клубника в шоколаде. МЕньшее количество калорий, в сравнении с другими сластями.

Смотрела одного тренера по фитнесу, говорил, что если хочется сладкого то можно съесть пол тульского пряника, но без сгущенки.

Я с кофе люблю сыр) Просто кусочек сыра и все. Не знаю, насколько это калорийно. Еще могу с миндалем вприкуску.