57
Сон на спине
Кто научился спать на спине? Всю ночь пыталась контролировать.
В итоге в 5 утра сон пропал, потому что просыпалась опять на боку, заставляла себя лечь опять на спину, заснула, но наверно в голове дала установку и опять просыпаюсь.
Неудобно. Затылок не болит, но почему то неприятно.
Если не перевернуться, то хотя бы ногу одну согнуть хочется. Но так опять кривое положение тела.
Понимаю- привычка. За одну ночь не переделать.
Верите, что если спать на спине, меньше лицо сползает?
На каких подушках спите? У меня ортопедическая, но уже старенькая. Сейчас смотрела современнее есть, умные, под голову подстраиваются. Стоит купить такую? На ней удобнее?
И у кому нибудь удалось переучиться вообще спать на спине?
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияКто научился спать на спине? Всю ночь пыталась контролировать.
В итоге в 5 утра сон пропал, потому что просыпалась опять на боку, заставляла себя лечь опять на спину, заснула, но наверно в голове дала установку и опять просыпаюсь.
Неудобно. Затылок не болит, но почему то неприятно.
Если не перевернуться, то хотя бы ногу одну согнуть хочется. Но так опять кривое положение тела.
Понимаю- привычка. За одну ночь не переделать.
Верите, что если спать на спине, меньше лицо сползает?
На каких подушках спите? У меня ортопедическая, но уже старенькая. Сейчас смотрела современнее есть, умные, под голову подстраиваются. Стоит купить такую? На ней удобнее?
И у кому нибудь удалось переучиться вообще спать на спине?
В итоге в 5 утра сон пропал, потому что просыпалась опять на боку, заставляла себя лечь опять на спину, заснула, но наверно в голове дала установку и опять просыпаюсь.
Неудобно. Затылок не болит, но почему то неприятно.
Если не перевернуться, то хотя бы ногу одну согнуть хочется. Но так опять кривое положение тела.
Понимаю- привычка. За одну ночь не переделать.
Верите, что если спать на спине, меньше лицо сползает?
На каких подушках спите? У меня ортопедическая, но уже старенькая. Сейчас смотрела современнее есть, умные, под голову подстраиваются. Стоит купить такую? На ней удобнее?
И у кому нибудь удалось переучиться вообще спать на спине?
Anonymous
С детства спала только на спине.С возрастом стала засыпать на боку.А сейчас после блефаро пришлось вспомнить былые навыки).Но так хочется повернуться на бок,а низзя.Сползаемость лица имхо зависит от генетики,а не от как спать.
Anonymous
тоисть вы ради своего в любом случае немолодого лица готовы мучиться, насиловать организм, не высыпаться? не понимаете, что лицо все равно поползет, хоть что делай?
пы.сы. у кейт бекинсейл - хорошая генетика, и еще более хороший пластический хирург...
пы.сы. у кейт бекинсейл - хорошая генетика, и еще более хороший пластический хирург...
Сплю на спине. В основном из-за того, что на боку болит спина после операции из за нагрузки на позвоночник.
Раньше спала на боку. Но я еще сплю на очень мягком матрасе. И вот это прямо супер.. )
Раньше спала на боку. Но я еще сплю на очень мягком матрасе. И вот это прямо супер.. )
Мне тяжело дышется, если лежу на спине. Из-за рефлюкса, наверное.
Anonymous
Раньше спала только на животе, лицом в подушку. Начала болеть шея. Опытным путем поняла, что подушка зло, попробовала спать на спине, начала просыпаться другим человеком. Теперь так и сплю, бывает среди ночи повернусь на бок, тогда кладу под шею подушку-бублик дорожную, но долго так не сплю, возвращаюсь на спину. Да, лицо утром без отеков и полосок, можно сразу в люди ))
На ортопедической подушке очень удобно спать на спине.
Не верю про лицо. На спине спать могу и спала, был период когда были проблемы с т/ б суставом. А так засыпать люблю на левом боку.
зачем себе такой ад устраивать? если организм не расположен так спать, значит и не нужно. я лично не усну в принципе.
Anonymous
Многие на спине храпят, а на боку нет (личные наблюдения).
Anonymous
Сплю на спине на высокой подушке. Градусов так 45-50 себе делаю и сплю.
А я сплю на животе. На спине не могу на боку через небольшое время начинают неметь колени.
Anonymous
На спине чаще всего случается сонный паралич. Ужасное ощущение. Поэтому на спине не сплю, не чувствую себя в безопасности.
Anonymous
Никогда так не спала, это невозможно в принципе. Даже если заснете так, то организм сам перевернется)
Anonymous
Купила шелковую наволочку, с тех пор лицо по утрам не мятое. Сплю все время на боку. На спине храпеть начинаю и сама себе спать мешаю.
Мне на спине дышать тяжело, приходится руки поднимать назад если вздох. Засыпаю на левом боку, между коленей специальная подушка, а там как пойдет.
Anonymous
Очень люблю спать на спине,ещё руки задираю. Муж ругается, врёт,что храплю в этой позе! Начала так спать после второй беременности.
Трудно, но у меня кот. ему надо лежать сверху. Поэтому удобней только когда я на спине.
Anonymous
Сплю на спине, на боку и на животе без проблем
Anonymous
А сиськи в стороны не расползутся, если спать на спине?
Блин, во что только тетки не поверят.
Блин, во что только тетки не поверят.
Anonymous
Усну я в любом положении. Но потом все равно перевернусь
Да мне хоть в каком-то положении заснуть - уже счастье. На спине я не засну, на фиг.
Anonymous
Я долгое время спала на левом боку, не переворачиваясь ночью вообще. Я в какой позе засыпала, в той же и просыпалась, муж подтверждал, он очень чутко спит. В результате когда делала фото на паспорт в 45 лет заметила, что на левом глазу птоз гораздо сильнее чем на правом, в жизни не замечала, а на фото прямо бросилось в глаза. Теперь стараюсь хотя бы переворачиваться ночью
зачем себя насиловать? спите так, как привыкли
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения