Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Популярный форум на Ева.Ру, где  можно начать любой разговор и обсудить все темы.

Все остальное

Как повысить липопротеины высокой плотности? Что то у меня в этом году совсем слезы, 0,67((

Как повысить липопротеины высокой пл...

Как повысить липопротеины высокой плотности? Что то у меня в этом году совсем слезы, 0,67((

Омега, 4000МЕ в сутки на три месяца

А еакую можете посоветовать? Чтобы н...

А еакую можете посоветовать? Чтобы не пустышка

Врач мне советовала Солгар тройная с...

Врач мне советовала Солгар тройная сила, но я пила науфудс - которая по параметрам такая же, название сейчас не помню. При подборе смотрите на соотношение эпк и дгк, а советуют эндокринологи обычно Солгар, нау фудс, омакор. 

Омега 3 увеличивает только триглецир...

Омега 3 увеличивает только триглецириды. 

Уменьшает, вы хотели сказать

Конечно. На ЛПВП омега не действует.

Не знаю что лично у вас, у меня сниз...

Не знаю что лично у вас, у меня снизился общий холестерин и улучшились показатели. Рыбы я столько не съем 

А у меня после Омакора увеличились Л...

А у меня после Омакора увеличились ЛПНП, общий холестерин, а ЛПВП снизились.

В догонку. В каких продуктах содержа...

В догонку. В каких продуктах содержатся полиненасыщенные жирные кислоты? Написано в рыбе - аквакультура не считается, надо дикую?

Скумбрия, сельдь. Семена льна (прост...

Скумбрия, сельдь. Семена льна (просто замочить ложку в воде и утром выпивать натощак. и для желудка хорошо...) . Орехи грецкие. Омега - 3 Вам нужна в виде БАДа. (интересно, а как у вас вообще липидограмма выглядит? Можете другие показатели написать? пожалуйста?)

Вот <img src="https://cdn.eva.ru/file/d2/7c/d27c0bec0324415c3e0b96948a9f70dbee61b2ae1f1c375f52f4427fb863feff."/>

Удивительно. У вас ЛПНП в норме.

Ну, не идеален, хорошо бы поменьше

Я была бы счастлива. У меня общий 6....

Я была бы счастлива. У меня общий 6.17, ЛПНП 4.21.

Вот везде про скумбрию и сельдь. А я...

Вот везде про скумбрию и сельдь. А я люблю минтай, он не катит?)))

Минтай, кстати, тоже катит. Жира в н...

Минтай, кстати, тоже катит. Жира в нем мало,а омеги- прилично. (я, кстати. тоже минтай очень люблю и уважаю).

Одна ложка семян на стакан воды?

Я заливаю половиной стакана. утром п...

Я заливаю половиной стакана. утром получается такая смесь со злизью, что ли. Мне напоминает кисель. Вот ее , вместе с семенами и пьете натощак. Мне и вкус, и консистенция очень заходят... я еще делаю из семян льна хлебцы. В магазине стоят дорого, а если самим - трудозатрат минимум. Себестоимость смешная. Очень хороши на перекус.

Семя льна -классная вещь! Я их залив...

Семя льна -классная вещь! Я их заливаю в термос крутым кипятком, несколько раз встряхиваю и оставляю на ночь настаиваться. А утром выпиваю этот кисель на завтрак.  Это лучшее растительное лекарство для слизистой желудка и кишечника!))

Спасибо! А подскажите рецепт хлебцов...

Спасибо! А подскажите рецепт хлебцов, пожалуйста.

Так нет особого рецепта. Покупаете п...

Так нет особого рецепта. Покупаете пачку семян.Заливаете водой и оставляете на ночь. Воды - так , чтобы покрывала семена на 1 см. Все это дело загустеет. Надо туда добавить соль, по вкусу, я еще добавляю сушеный чеснок. Пробовала и другие приправы, тоже нормально. Если очень густо - добавляете водички. Нужно чтобы было не сильно густо, но и не жидко, а так, чтобы вы ложкой выложили на противень, чуть разровняли и оно и не текло, и не густо было. Думаю, что в процессе поймете, о чем я))) Противень застилаете пергаментом, я смазываю кисточкой оливковым маслом, выкладываете типа печеньки и сушите в духовке на 70 гр. часов 8. (я ставлю в духовку на ночь.) Семена покупаю вот такие в Пятерке <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="https://megamarket.ru/catalog/details/semya-lna-vashe-zdorove-300g-100029933246/">https://megamarket.ru/catalog/details/semya-lna-vashe-zdorove-300g-100029933246/</a> (такой цены не видела. где-то 140 р стоят за пачку. из пачки получается много-много печенек)

в Красной икре "дикая " рыба

в Красной икре &quot;дикая &quot; рыба

Я ела форель - врач удивился, типа д...

Я ела форель - врач удивился, типа дикую надо. Скумбрия, семена льна и тыквы, авокадо, печень трески