Профилактика варрикоза. посоветуйте.

Ситуация такова: 34 года, вены не выпуклые , а просто синие пятна, которые увеличиваются с годами. Врачи бестолковые. Говорят, да разве ж ето вены, вот "вылезут"- будем лечить. А я совсем не хочу доводить до такого состояния. Чувствую, что если сейчас не озабочусь, то очень скоро ето может стать проблемой.Посоветуйте венотоники. И вообше буду рада любым советам и ссылкам. Очень хочется затормозить развитие варрикоза.Еше подружка скоро поедет в наши края-есть возможность передать с ней для меня любые препараты.Спасибо.

Методы профилактики варикоза.

Чтобы избежать варикоза ведите подвижный образ жизни.
Занимайтесь плаванием, бегом, ездите на велосипеде. Вместо лифта поднимайтесь пешком по лестнице.
Не сидите долго на одном месте! Из-за длительной неподвижности могут возникать отеки ног и застой крови.
Также следите за своим весом: лишний вес способствует развитию варикоза.
Если хотите избежать варикоза, пейте не менее 1,5 литра жидкости в день, чтобы кровь не стала вязкой и легко двигалась по венам.
Избегайте ношения тяжестей и упражнений с отягощениями.
Следите за регулярным опорожнением кишечника.
Курение-алкоголь способствуют износу вен-
ограничивайте.
Обливайте ноги холодной водой-это тренирует сосуды.
Для женщин причиной появления варикоза является беременность (из-за дополнительной нагрузки на ноги) и ношение высоких каблуков.

Спасибо, конечно, все ето знаю. Каждый день в спортзале на лыжах, меньше -400ккал не выхожу, пару раз в неделю ёга,омегу пью, вес в норме, вот курение и алкоголь -ето , конечно никак не откажусь и сидение нога за ногу-хоть прибинтовывай:(.Колготки спец купила-ето ж просто ужас их полчаса натягивать надо, и климат у нас сильно жаркий, непосходяший. Прошу ПРЕПАРАТЫ посоветовать, можно травки. Вот открыла для себя конский каштан, например.

Мазь для ног Гирудовен (с пиявками), Вен-Вен. А внутрь я бы не стала принимать что-то

пишу то, что мне было рекомендовано флебологом: антистакс внутрь (вроде бы 2 раза в год, точно не помню :)), гимнастика для ног, подбор ортопедических стелек (зачастую проблемы с венами "идут в ногу" с плоскостопием, у меня именно так, как оказалось) и всяческие мазилки: типа атистакса, лиотона и пр.
У меня после родов стали "звездочки" появляться, по УЗИ варикоза пока нет, "звездочки" при желании можно убрать уколами, но это временная мера :(

я в теме про флеболога писала про пиявки. Но в качестве профилактики?! не знаю. Хотя вы знаете когда я пришла на прием к врачу и проговорила, что вылечила мою остеартрозную боль пиявками, врач посмеялась и сказала. что я подлечила варикоз (хотя вены у меня не выпуклые только синяки и звездочки) ну короче если есть желание посмотрите, там пара слов но повторяться не хочу.

Из венотоников - "Детралекс" или "Антистакс". Пить 2 раза в год курсами по 2 месяца - 2 таблетки с утра (Они на основе конского каштана как раз). Почаще лежите "ногами кверху", т.е. подушечку под ноги, или на спинку дивана закидывайте.
Антиварикозные колготки ИМХО Вам не надо. Только при авиаперелётах.

Девочки, спасибо вам всем большое.Много поелзной информации и теперь немножко разобралась в предмете.

вы сама глупая хотите "затормозить развитие варрикоза".Он у вас может и никогда не будет.Вам диагноз поставили ? Таблетки без показаний пить не желательно,вредны они.