Профилактика варрикоза. посоветуйте.
Ситуация такова: 34 года, вены не выпуклые , а просто синие пятна, которые увеличиваются с годами. Врачи бестолковые. Говорят, да разве ж ето вены, вот "вылезут"- будем лечить. А я совсем не хочу доводить до такого состояния. Чувствую, что если сейчас не озабочусь, то очень скоро ето может стать проблемой.Посоветуйте венотоники. И вообше буду рада любым советам и ссылкам. Очень хочется затормозить развитие варрикоза.Еше подружка скоро поедет в наши края-есть возможность передать с ней для меня любые препараты.Спасибо.
Чтобы избежать варикоза ведите подвижный образ жизни.
Занимайтесь плаванием, бегом, ездите на велосипеде. Вместо лифта поднимайтесь пешком по лестнице.
Не сидите долго на одном месте! Из-за длительной неподвижности могут возникать отеки ног и застой крови.
Также следите за своим весом: лишний вес способствует развитию варикоза.
Если хотите избежать варикоза, пейте не менее 1,5 литра жидкости в день, чтобы кровь не стала вязкой и легко двигалась по венам.
Избегайте ношения тяжестей и упражнений с отягощениями.
Следите за регулярным опорожнением кишечника.
Курение-алкоголь способствуют износу вен-
ограничивайте.
Обливайте ноги холодной водой-это тренирует сосуды.
Для женщин причиной появления варикоза является беременность (из-за дополнительной нагрузки на ноги) и ношение высоких каблуков.
У меня после родов стали "звездочки" появляться, по УЗИ варикоза пока нет, "звездочки" при желании можно убрать уколами, но это временная мера :(
Антиварикозные колготки ИМХО Вам не надо. Только при авиаперелётах.
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325