чувство нереальности

Пожалуйста, пусть побудет здесь немного темка!
Уже много лет имею ВСД (вегето сосудистую дистонию)Очень усилилась после родов, были классические панические аттаки, серцебьением, повышением АД, страхом умереть и т.д. Через 3 мес давление устаканилось, па отпустили, но ночались приступы тревоги ни с того ни с сего. Сейчас был сильный стресс, и теперь помимо па еще есть состояние нереальности, как будто снится, или пьяная...как не со мной все происходит...не могу сосредоточится и нормально заниматься делами...изображение такое как после пару бокалов вина, в эти моменты начинается паника, что я схожу с ума... Меня это ужасно достало....ребенку полгода и дочка школьница, не могу ими нормально заниматься. невропотологи ничего толкового не говорят, табл не помогают...я ужасно нервная, как псих стала((( и очень боюсь лишиться рассудка. Кто-то знает как с этим бороться? и что вообще со мной? У кого-нибудь так было? Как лечились?

Было такое,сначала просто па потом это чувство нереальности добавилось( В итоге клиника неврозов (на ад все прошло только иногда па вылезают,но уже контролируемые)

Было со мной такое, лет, наверное до 16. Я не понимала что со мной, думала у всех так :-) . Часто свою подругу спрашивала,- "а тебе не кажется, что сейчас все как во сне, как будто не с нами"? Она всегда смеялась и говорила, что нет, с ней такого не бывает, а я думала, что не может быть такого, просто она не замечает. Потом прошло само собой, честно говоря, немного даже грустно, как бы глупо это не звучало. Никогда не пугало это состояние, даже немного нравилось.

а всд обязаетельно с такими кошмарами???? у меня просто головокружения бывают сильные, шарманит... ПМК тоже имеется в наличии, но чет не парюсь на его счет.... к врачам что то не дойду..некогда все((( я безрассудная*???

меня после вторых родов с таким диагнозом выпустили из РД (поплохело, созвали врачей и экстренно родоразрешили ну и диагноз впаяли)....

В течении 3-х лет, после стресса, было тоже самое. Боялась, личилась....нифига не помогло. Научилась бороться сама: Бассейн 2-3 раза в неделю по километру или бег. Мне кажется, что при физ. нагрузках кровь начинает быстрее перемещаться по телу, происходит насыщения мозга кислородом и он активнее и "в нормальную сторону" работает. Подруга спасается тем же. Может и не лечит, но меня марально успокаивает. Еще стараюсь принимать кантрастный душ. 2. Как только чувствую "улетаю" включаю на компе или телефоне или еще где-нибудь тупую игрушку типа тетриса, мозги концентрируются, что бы в игре не прпустить шарики-мячики, а не на собственных ощущениях, 5-15 минут и все в норме. А самый идиотский совет, данный мне мануальщиком на заре моего исциления, у которого жена страдала тем же, прочитать книгу Курпатова про ВСД, как называется не помню, потом прочитала еще много его. Книгу читала, перечитывала, когда было плохо читала кусками. Задорно так пишет. Не поверите,после книги стало гораздо лучше. Уже год все хорошо.

Несколько лет мучилась ВСД с ПА, была и дереализация (именно то, что Вы описываете), чем и где только не лечили - реально помог только психотерапевт и АД. И вот уже года 3 как вообще забыла думать обо всем этом.

было так-же. вылечил гомеопат.

Да, такие сны полуреальность очень напрягали, равно как и прочие "прелести" ПА. Сны прошли, на неприятные симптомы перестала обращать внимание, и с этого момента они стали все реже и реже.
Это как алкоголизм или наркомания - излечить невозможно, но купирповать вполне.
Это все от головы идет, просто говорите себе "все это фигня, со мной ничего не случится" - и это ведь правда.
Расслабиться пытайтесь.
Ну и травки можно попить.
Но лучше всего помогает "медитация" (пишу в кавычках, потому как что такое медитация действительно знаю только отдаленно, а имею в виду расслабление) на берегу любого водоема или у открытого огня.

состояние нереальности знакомо. паник и страхов нет. когда ткие моменты, то "беру себя в руки". ну или как Фрекен Бок в мультике:)
у меня это скорее всего связано с вестибулярным головокружением.

вот почитайте этот форум http://dereal.forum24.ru/ его девушка создала которая с этим столкнулась, там много инфы на эту тему

а может, вам сделать МРТ?

У меня с раннего детства "живу, как во сне" и до сих пор. Уже 35 лет.

Люблю фильм "матрица" и "господин никто" :) потому что жизнь и есть - сон :Р

Психотерапевт помогает гениально. Это невроз.

Если есть возможность-смените обстановку...путешествия или отдых...поход в храм,музей,театр,кино,парикмахерскую.если б не декрет,порекомендовала бы вам на работу выйти))недавно поймала себя на "этом"....бытовуха,готовка,уборка...медленно но верно убивают!!!дети вообще ни при чём...с ними отправляйтесь.да,и психотерапевт-вещь!!не стоит избегать и боятся специалистов,поверьте,если вы сейчас уже задали этот вопрос,вы на полпути к его решению!!http://www.daavdeev.ru/....невероятный человек,док,оч рекомендую...

Очень хочется вам помочь.Пережила сама всё,что вы описываете,это ужасное состояние.Советую вам пересмотреть прежде всего своё питание.В моём случае выяснилось,что у меня была аллерегия на кофеин,то есть мне хватало выпить одну чашку кофе по утрам,чтобы потом целый день ходить как под "газом",невозможность не на чём сосредоточиться,панические атаки,какой-то беспричинный страх и тревога,нехватка воздуха.Удачи вам.Надеюсь,что чем-то смогла вам помочь.

up

Добрый день! Очень рекомендую почитать Курпатова. Излечить , конечно не вылечит, но Вам многое происходящее с Вами станет понятным, уменьшиться чувство страха. Мне самой 46 лет и все , о чем Вы писали выше я пережила. Чувство нереальности , ПА и все прелести этих состояний.
Еще по возможности соблюдайте режим и высыпайтесь!
Здоровья Вам.