что это было?

иногда бывает у меня такое:
перед глазами такая штука - как будто на солнце посмотрел - и потом она перед тобой все время. сначала небольшое. и потом разползается контур по всему полю зрения. и мерцает.
а сегодня после меня и в жар бросило. и голова после болит.
работа сидячая. за компьютером.
такое бывало и пару раз раньше.