Вегетарианцы здесь есть?

Как недавняя вегетарианка (не 100% так как ем морепродукты, кисломолочные продукты и яйца), интересуюсь вот чем. С сентября этого года у меня стали падать показатели лейкоцитов. Норма лаборатории 4.0-11. В сентябре этого года я перестала есть мясо. Год назад в сентябре на годичном осмотре лейкоцитов было 5.3. В это сентядбре 4.8. в ноябре 4. в декабре уже 3.8. Доктор говорит что переживать не о чем. но я не у мею не переживать:) В интеренете увидела что у многих веганов и вегетарианцев лейкоциты в крови снижены. У многих в среднем 2.5-3. Некоторые врачи пишут чот это вариант нормы для тэ кто не употребляет мясо. Вот хотела спросить у "местных с евы". Если есть такие.

SilverBlue ***

Настоящих вегетарианцев очень мало. Их рацион очень выверенный. Чаще - дуры и дураки, просто перестающие есть мясо. Вторые всегда страдают от собственной глупости, быстро стареют и обладают букетом болячек.
Прежде чем стать вегатарианцем. нужно много что изучить.

Anonymous

Я тоже считаю - мясо надо есть.Но дочь у меня -врожденная вегетарианка.В детстве заставляли ее через слезы есть, до рвоты доходило, сейчас уже 19 лет, не заставишь. Но у нее от мяса болит желудок. Кожа вся аж просвечивает, фарфоровая, температура тела - 35,6,гемоглобин понижен. Думаю, все же пойти к врачу.

Мама волнуется

Я вообще то не спрашивала мнения есть ли мне мясо или нет. Был конкретный вопрос. Личные мнения на тему мясасоедостав и вегетарианства меня не интересовали.

SilverBlue ***

И что вы этим хотели высказать? Г каком основании вы сделали умозаключения что я не изучила этот вопрос? Не консультировалась с диетологом? На вопрос есть то ответить? Если нет, то и не надо отмечаться в топе.

SilverBlue ***

Вы прямо про меня написали...Начала практиковать такое же вегетарианство с июня месяца.Только на фоне очень низких лейкоцитов, у меня была жуткая анемия и я не могла даже самостоятельно ходить.Это было очень страшно.Организм сам не стал требовать мясо.Еще причиной отказа стало стремление рассосать доброкачественную опухоль.Анализы с тех пор не сдавала, узи не делала,но хожу вроде самостоятельно.Пью витамины:Аквадетрим, фолиевую кислоту,витамин Е, крилиевый жир, пила какое-то время железо. Стараюсь печь свой черный хлеб, безздрожжевой.Мне кажется, что вам не стоит беспокоиться по поводу показателей, если вы хорошо себя чувствуете:)

лапик *

Больше года не ем мясо животных,куриное-пару раз в пол года,рыба,морепродукты-раз в неделю,яйца птиц-раз в две недели.В основном овощи,фрукты,крупы,травы,ягоды,творог,кефир,молоко-мало.Ни орехов,ни грибов не ем.Ежедневно фитнес,сауна,бассейн(из 30 дней месяца-27 точно).

angelina_p_bk_ru *

Мяса не ем уже много лет. Не ем также колбасу, масло сливочное, каши, супы и другую пищу, которую с удовольствием уплетают обыватели.
Ем творог, сыры, хлеб (иногда), яички (редко), люблю йогурты, сладкоежка. Овощи и фрукты не люблю. Часто орешки употребляю.
Чувствую себя хорошо. А когда желудок пустой, вообще летаю, столько энергии и сил! Рассекаю за рулем до глубокой ночи. А лет мне, голубы, немало ))
Так что, господа хорошие, все индивидуально.

chertik ***

Почему вас именно лейкоциты тревожат, обычно у веганов, вегетарианец падают показатели гемоглобина, поэтому надо принимать препараты железа назначеные врачем, человек не жвачное животное, поэтому рацион надо подбирать очень тщательно :).......

Margulya7 BRILLANT

Сходите, поешьте все мяса.
А то злые все, как собаки)))))))

Anonymous