Вегетарианцы здесь есть?
Как недавняя вегетарианка (не 100% так как ем морепродукты, кисломолочные продукты и яйца), интересуюсь вот чем. С сентября этого года у меня стали падать показатели лейкоцитов. Норма лаборатории 4.0-11. В сентябре этого года я перестала есть мясо. Год назад в сентябре на годичном осмотре лейкоцитов было 5.3. В это сентядбре 4.8. в ноябре 4. в декабре уже 3.8. Доктор говорит что переживать не о чем. но я не у мею не переживать:) В интеренете увидела что у многих веганов и вегетарианцев лейкоциты в крови снижены. У многих в среднем 2.5-3. Некоторые врачи пишут чот это вариант нормы для тэ кто не употребляет мясо. Вот хотела спросить у "местных с евы". Если есть такие.
Спасибо за ответ. Я продолжаю дальше пугаться:( Может все же пойду к гематологу на проверку.
яйца очень редко, за год- десяток
рыбу тоже не ем,-
у меня все показатели в норме, знаю, т.к. за это время было 2 беременности и постоянно прохожу обследования.
Надо правильно есть, не едите мясо- надо грибы, фасоль- природные белки поглощать.
Спасибо за ответ.
Прежде чем стать вегатарианцем. нужно много что изучить.
http://www.baltinfo.ru/2012/03/26/VOZ-priznala-vegetarianstvo-psikhicheskim-zabolevaniem-268062
А вам советую либо вернуться к мясу, либо перелопатить много всего онлаин, или обратится к диетологу который знаете о вегетарианском питании. Вам обязательно бобовые, чечевица, орэи. Если рыбу едите, то должно быть все впорядке. Кокосовое масло внутрь обязательно. Авокадо. Вообщем, это отдельная тема:)
Ем творог, сыры, хлеб (иногда), яички (редко), люблю йогурты, сладкоежка. Овощи и фрукты не люблю. Часто орешки употребляю.
Чувствую себя хорошо. А когда желудок пустой, вообще летаю, столько энергии и сил! Рассекаю за рулем до глубокой ночи. А лет мне, голубы, немало ))
Так что, господа хорошие, все индивидуально.
Которая производит впечатление капризного, мнительного и властного человека.
Не очень приятного, увы.
PS А вы что, референт президента всея Руси, что вас раздражают письма с "Евы"?
PS А вы что, референт президента всея Руси, что вас раздражают письма с "Евы"?
***Ваши письма накуй не впёрлись не только Президенту, но и мне.
Что ж вы отвечаете на письма, делать вам некуй в вашей деревне?
А то злые все, как собаки)))))))
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325