Внезапно накатывает страх, дурнота

ВСД имею в диагнозе после сильнейшего стресса.
Качество жизни очень упало. И вот начались периоды, то болит сердце, то сердцебиения, то дурнота.
Нужны антидепрессанты видимо? Не знаю, что и делать?
Кто как борется с этим если такое бывает?
Я уже умом всё понимаю, но вот неприятно.
А еще ловлю экстрасистолы, тут вообще атас, туши свет, страхи(((.