Чего бы попить, чтобы вштыривало?
Имеем:
Работаю полный рабочий день. Встаю в 6.00, ложусь между 0.00-1.00. Не была в отпуске уже много лет (не было возможности по ряду причин). Ребёнок-детсадовец, ращу одна после развода, никто не помогает, так что все выходные с ним. Ребёнок у меня очень сложный, имеет неврологические проблемы, благодаря которым общение с ним и занятие его развитием выматывает меня по полной программе. После выходных в обществе ребёнка чувствую себя полностью выжатой, так как постоянно приходится себя контролировать, держать в руках, чтобы не срываться, чтобы как-то помогать ему преодолевать сложности, вызываемые неврологическими проблемами + характер у ребёнка крайне сложный. Короче говоря, уже несколько лет живу в режиме дом-детсад-работа-магазин, дом-детсад-работа-магазин, если не считать походы с ребёнком в театры, музеи и в прочие заведения для детей.
В последнее время поняла, что организм начал сдавать. Сплю на ходу, постоянно перебываю как будто в лёгкой дымке, сил нет ничего делать, остеохондроз в шейном отделе обострился, из-за этого болит голова и хрустит в позвонках, резко стали появляться седые волосы. Короче говоря, рассыпаюсь. :( :)
Витамины комплексные пыталась пить - не помогает для бодрости вообще никак.
Что можно попить ещё для поддержания ресурсов организма?
В поликлинику не отправляйте, потому что там уже была. Прошла семь кругов ада с записью за месяц и сидением в огромной очереди к терапевту и неврологу, но все полученные советы были совершенно невразумительны, это я и сама себе могла бы посоветовать (соблюдайте правильный режим, спите не менее 7-8 часов в сутки, правильно питайтесь, избегайте нервного напряжения, отдыхайте регулярно, попейте витамины). Нет у меня возможности спать, отдыхать, соблюдать режим при всём желании.
Работаю полный рабочий день. Встаю в 6.00, ложусь между 0.00-1.00. Не была в отпуске уже много лет (не было возможности по ряду причин). Ребёнок-детсадовец, ращу одна после развода, никто не помогает, так что все выходные с ним. Ребёнок у меня очень сложный, имеет неврологические проблемы, благодаря которым общение с ним и занятие его развитием выматывает меня по полной программе. После выходных в обществе ребёнка чувствую себя полностью выжатой, так как постоянно приходится себя контролировать, держать в руках, чтобы не срываться, чтобы как-то помогать ему преодолевать сложности, вызываемые неврологическими проблемами + характер у ребёнка крайне сложный. Короче говоря, уже несколько лет живу в режиме дом-детсад-работа-магазин, дом-детсад-работа-магазин, если не считать походы с ребёнком в театры, музеи и в прочие заведения для детей.
В последнее время поняла, что организм начал сдавать. Сплю на ходу, постоянно перебываю как будто в лёгкой дымке, сил нет ничего делать, остеохондроз в шейном отделе обострился, из-за этого болит голова и хрустит в позвонках, резко стали появляться седые волосы. Короче говоря, рассыпаюсь. :( :)
Витамины комплексные пыталась пить - не помогает для бодрости вообще никак.
Что можно попить ещё для поддержания ресурсов организма?
В поликлинику не отправляйте, потому что там уже была. Прошла семь кругов ада с записью за месяц и сидением в огромной очереди к терапевту и неврологу, но все полученные советы были совершенно невразумительны, это я и сама себе могла бы посоветовать (соблюдайте правильный режим, спите не менее 7-8 часов в сутки, правильно питайтесь, избегайте нервного напряжения, отдыхайте регулярно, попейте витамины). Нет у меня возможности спать, отдыхать, соблюдать режим при всём желании.
К тому же часто-пречасто болеющий.
В январе отправили в бронхолегочный санаторий на 23 дня.
Вся семья отдохнула, а ребёнок получил немерянное количество процедур, сколько я реально не могла себе позволить.
В итоге бабушка, мама, папа отдохнули от постоянного напряжения,купили новую кухню, отдохнули и с новыми силами впряглись в воспитание нашего СДВГшки.
Спорить от том что надо не надо отдавать маленького ребенка в санаторий не буду. Но в любом случае ребенку нужны нормальные родители, а не вечно замороченные дом-работа-магазин.
На крайний случай имете этот вариант. Путевку в санаторий без проблем можно взять в поликлинике. Хоть так, но отдохнете немного.ВАаше здоровье-это здоровье вашего ребенка.