что со мной? сонливость. апатия....
прошу откликнуться только МЕДИКОВ. все добрые советы о том, как мне следует жить, прошу оставить для более благодарных слушателей.
почти два года не работаю, безработная. живу одна, сижу дома, денег нет, идти никуда не хочется. занимаюсь рукоделием - как мужским, так и женским.
последние пять лет, так получилось, не могу заниматься спортом, а спорт для меня был движущей силой жизни. без него я просто умерла - как личность.
сейчас все превратилось в катастрофу: сплю по 9-10 часов в сутки (ложусь в 2-3 часа ночи, встаю в 11-12 утра), и не высыпаюсь. настроения просто нет, ни плохого, ни хорошего: чувствую себя, как трава. сил ни на что нет. все болит (мышцы, суставы) - не так, чтобы сильно, но жизнь отравляет. пробовала пить мелатонин - никакого эффекта, только дольше и хуже сплю от него (как в бреду мечусь). ложиться раньше нет смысла - я сова-совейшая, раньше я просто не засыпаю, а если и засну, то это тоже скорее бред, чем сон.
меня больше беспокоит мое состояние сонливости - даже при таком количестве сна я не высыпаюсь совершенно. днем тоже спать хочу. постоянно уставшая, сил совсем не стало, даже чтобы просто пропылесосить или в магазин сходить.
что делать дальше - не знаю. знаю, что мне нужен стимул чтобы жить, но его нет.
а вопрос, собственно - что со мной?
у домашнего врача была, сделал анализ крови - очень мало витамина Д и очень много калия. все остальное уверяет, что в норме... Это уже третий год так (до этого не проверялась). препараты витамина Д не особенно помогают (12500 единиц в неделю)... повторный анализ будет 22 мая..
почти два года не работаю, безработная. живу одна, сижу дома, денег нет, идти никуда не хочется. занимаюсь рукоделием - как мужским, так и женским.
последние пять лет, так получилось, не могу заниматься спортом, а спорт для меня был движущей силой жизни. без него я просто умерла - как личность.
сейчас все превратилось в катастрофу: сплю по 9-10 часов в сутки (ложусь в 2-3 часа ночи, встаю в 11-12 утра), и не высыпаюсь. настроения просто нет, ни плохого, ни хорошего: чувствую себя, как трава. сил ни на что нет. все болит (мышцы, суставы) - не так, чтобы сильно, но жизнь отравляет. пробовала пить мелатонин - никакого эффекта, только дольше и хуже сплю от него (как в бреду мечусь). ложиться раньше нет смысла - я сова-совейшая, раньше я просто не засыпаю, а если и засну, то это тоже скорее бред, чем сон.
меня больше беспокоит мое состояние сонливости - даже при таком количестве сна я не высыпаюсь совершенно. днем тоже спать хочу. постоянно уставшая, сил совсем не стало, даже чтобы просто пропылесосить или в магазин сходить.
что делать дальше - не знаю. знаю, что мне нужен стимул чтобы жить, но его нет.
а вопрос, собственно - что со мной?
у домашнего врача была, сделал анализ крови - очень мало витамина Д и очень много калия. все остальное уверяет, что в норме... Это уже третий год так (до этого не проверялась). препараты витамина Д не особенно помогают (12500 единиц в неделю)... повторный анализ будет 22 мая..
В итоге обследовалась: депрессивное расстройство, пьет антидепрессанты, на них намного лучше себя чувствует.
Тоже есть нерастущая киста в ЩЗ и еще ВСД по гипотоническому типу, ну и в довесок Жильбер.
Но спортом заниматься приходится...на велике с детьми катаюсь, в басс с теми же детьми хожу, по лестнице на 12й этаж с утра пешочком поднимаюсь, ну и в целом стараюсь больше ходить пешком (пока суставы не заболят).
Ну и между делами исхитряюсь минут по 30 поспать=)
Причину врачи так и не нашли...
